关于枸杞的食用禁忌,这些人群不能吃

枸杞是营养价值非常高的一种食材，很多人在家里面都会备一些枸杞，而且在泡茶的时候，有一些人也会加入枸杞一起泡，这样就可以让茶变得有一些甜味，枸杞也可以达到很好的明目作用，所以很多人都非常喜欢，下面给大家介绍的就是枸杞的食用禁忌，哪些人群不能吃枸杞。

阴虚的人群不能吃枸杞

在炎热的夏季，阴虚体质的人一定要注意枸杞的食用量，而且枸杞属于干性食物，比较温和，如果吃得太多就容易导致上火情况发生，尤其是生吃时更应减少用量。

不要过量食用

枸杞比较适合抵抗能力差或者身体虚弱的人来吃，在吃枸杞的过程里面，大家一定要注意长期坚持服用，每天吃一点，这样才能达到更好的作用，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。

感冒人群不能吃枸杞

枸杞属于温热性食物，如果身体正在发炎或者发烧，那么吃枸杞以后只会让身体不舒服的问题变得更加明显，所以记得在生病的时候最好不要吃。

不能和大枣一起吃

枸杞其实是不能和大枣搭配在一起吃的，两种食物之间是相互抵抗的，如果想要做成粥来吃，最好不要同时放，当然，用枸杞粥的时候，自然是可以放点儿水果进去，例如切成丁的苹果或者是梨等，效果会更好。

上面给大家介绍的就是枸杞的食用禁忌，哪些人不能吃枸杞，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，除了上面这些禁忌，枸杞泡茶喝的时候一定不要使用开水，平时想要直接咀嚼枸杞，也应该清洗干净，这样才能避免不良症状出现，大家一定要特别重视。

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