枸杞泡水喝的正确方法有哪些

枸杞泡水喝的正确方法有哪些

枸杞是一种滋补身体的食品，是一种很好的保健食物，可以滋补肝肾，又可以让眼睛变得更加明亮。宁夏产的枸杞品质是最好的，功效也非常强，身体抵抗能力比较差的人，平时就应该适当的吃一些枸杞，下面就给大家介绍一下枸杞的正确食用方法。

枸杞菊花茶

大家需要准备一些菊花，适量枸杞，把它们放到一起冲泡以后喝，能达到很好的清热去火，养肝明目作用，两者搭配使用，可保护肝脏，明目降压，对三高都有一定的效果，适合老年，熬夜者使用。

枸杞大枣茶

大家可以准备一些新鲜的大枣，适量枸杞，搭配在一起泡水来喝，最好能够选择和田大枣，大枣有补益气血，健脾的功效。两者搭配使用，有补精益血，美容养颜的功效，适合女性长期饮用。

党参枸杞茶

准备适量枸杞，一些党参放到一起泡水喝，党参应该选择年份比较长的，可以达到益气补中作用，生津的效果也非常不错，两者搭配使用，有补充元气，增加免疫力，延缓衰老的功效。适合身体虚弱者长期饮用。

上面给大家介绍的就是枸杞泡水喝的正确方法有哪些，除了上面这些方法还可以喝枸杞决明茶，山楂枸杞茶，枸杞杜仲茶，这些枸杞茶的搭配都非常不错，只要你能坚持饮用，过一段时间你就会发现自己的身体得到了很大改善，但是每一次喝的量都不要太多。

枸杞泡水喝的正确方法是什么？

枸杞蜂蜜茶的做法：

主料：枸杞子20g

辅料：蜂蜜适量

1、备枸杞子和蜂蜜。

2、将枸杞子放进玻璃杯子里或陶瓷碗里，不要用塑料的泡。

3、挤进蜂蜜。

4、喜欢吃太甜的就放一包。

5、如图。

6、冲进40—50度的白开水。

7、冲泡。

8、泡好的枸杞蜂蜜茶。

红枸杞的正确泡水方法 枸杞泡水正确方法分享

1、准备白开。

选择泉水或者井水，没有可以用矿泉水代替，煮沸后，凉至65或者80度，然后备用。注意超过80度的水温，会破坏掉枸杞里的养分，汤色也会发生改变。

2、洗枸杞茶。

先准备一下玻璃杯，放30粒左右的枸杞进杯中，加入温水先浸泡30秒，进行洗茶，洗好后，将茶倒掉即可。

3、冲泡枸杞茶。

将温白开倒入枸杞茶杯中，第二冲泡加入温水后，静置2分钟，就可以开喝了，枸杞茶可以重复冲泡，每次喝到。

剩下1/3水时，就可以再加入温水，直到无色为止。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/zhongyaochangshi/3951.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 枸杞一天吃多少,适合什么人吃

下一篇: 枸杞怎么吃补肾效果好