太子参的三道保健食疗方推荐

太子参的三道保健食疗方推荐

在很多保健品中，都含有太子参的成分，因为太子参是非常具有保健功效的一种食材，它属于中药材的范畴。可以将其入药治疗多种病症的效果值得肯定，用其做成一些保健食疗方也是非常值得选用的。今天小编将为大家推荐太子参的三道保健食疗方。

黄芪红枣太子参汤

材料：准备十五克黄芪、七颗红枣、十克太子参。

做法：先把备好的黄芪、红枣、太子参加适量水煮半小时，每晚临睡前或清晨空腹时代茶服用。

功效：服用这款汤可以补肺健脾，对于出现反复感冒的病人尤为适合。

太子参炖柴鸡

材料：准备八克太子参、半斤柴鸡、盐、葱、姜、料酒适量。

做法：先把备好的柴鸡切块，在沸水中焯后，将水倒掉。 将柴鸡与太子参一起，放入葱、姜、料酒，加清水炖约2个小时，至熟透后加入盐稍煮几分钟即可。

功效：服用太子参炖柴鸡可以滋阴补虚，温中益气，对于女性非常有益，可以调养产后虚弱的情况。

银耳太子参炖鹿肉

材料：准备五十克银耳，十五克太子参，半斤鹿肉，十克姜，三斤清汤，五克盐，三克鸡精，一克糖，一克胡椒粉。 　　

做法：

1、先把银耳、太子参分别用温水涨发好，鹿肉切蚕豆丁大小汆水，姜切片待用。 　　

2、先把锅洗净后上火，放入清汤、太子参、银耳、鹿肉、姜片，大火烧开转小火炖50分钟调味即可食用。 　　

功效：食用银耳太子参炖鹿肉能够滋补强身，提高机体免疫力，可以有效改善面黄体虚的病症，对阴液亏虚的病人有一定的食疗作用。

把太子参做成上文介绍的这三道保健食疗方来进行服用的话，是非常具有滋补功效的，可以有效改善我们的体质，特别是对于体质虚弱，存在一些病症的人，非常适合用。这些太子参的保健食疗方做法，可以参照上文的讲解来进行制作，过程相对来说还是比较简单的。

太子参的适合人群以及食疗方法

太子参大家都知道的吧，是一种很常见的食材，也是属于药材的一种，可以入药治疗疾病，也可以有食用的效果，可以起到很好的保健养生的效果呢。太子参你知道适合什么样的人群吗，一起来了解一下太子参的适合人群以及食疗方法吧。

太子参性平，还适用于发热恢复后出现口渴、咽干、小便短少、自汗、气短等症状的人群或是小儿虚汗等证，可以配合沙参、麦冬、浮小麦等一起调配药膳。

对于气短、乏力、干咳少痰或无痰、咽干口燥、大便干结等症状的燥咳患者也适宜服用，可以与沙参、北杏、罗汉果等一起调配药膳食用。太子参适合的人群还是有很多的呢，可以有很好的保健的作用，对于经常出现的气短啊或者是乏力等情况有所改善，当然也是需要注意合理的搭配哦。

太子参药膳方

黄芪红枣太子参汤：黄芪15克、红枣7枚、太子参10克。将黄芪、红枣、太子参加适量水煮30分钟。这款汤有补肺健脾的功效，适宜反复感冒的孩子吃。

太子参奶茶：太子参10克，牛奶250ml，白糖10克。先将太子参切片，晒干或烘干，研成细粉备用，再与白糖一同调入煮沸的牛奶中即成。此奶茶有益气养阴，生津润燥之功，可奏养肺和胃，固表卫外之效，尤宜于婴幼儿日常保健，并有预防感冒的作用。

关于太子参的适合人群以及食疗方法等一些问题，大家都知道了吧，可以看出的是太子参的适合人群还是有很多的额，可以有缓解气血不足的作用，还可以有治疗咳嗽啊或者是痰多等问题的情况哦，一些食疗方法大家可以利用起来。

太子参怎么煲汤 这样搭配更健康

太子参大家都很熟悉的吧，是一种很常见的养生保健的食材，也是一种中药材，不仅可以有补气血的作用，还可以起到很好的止咳化痰的效果哦，适合多种的人群食用，你知道应该如何搭配吗，下面的这些食疗方法就是不错的选择呢，一起来看看这些搭配方法吧。
太子参又称为孩儿参、童参。药性平和、味甘，有补气生津的作用。常用于脾胃虚弱，倦怠乏力、食欲不振、干咳少痰、病后体虚、盗汗、夜间惊哭、小儿夏季热等。常服用太子参可以增强体质，长期服用未见有副作用。太子参具有很好的滋阴润燥的作用，对于经常出现的体虚啊或者是痰多咳嗽等情况有所改善，还可以提高免疫力的呢。
太子参入膳宜煲汤，煨煮，泡酒，菜肴，茶饮等。它既可与其他药物配伍，又能单味煎水温服，常用剂量为10-30克，可根据病情适量加减。

那些久病、体弱之人脾胃被伤，出现饮食减少、乏力、自汗等症状时，可用其配伍山药、扁豆、谷芽等有健脾、消食作用的药物，或取太子参15克、莲子20克，加水上锅煮至莲肉烂熟为度，食莲肉，喝汤。久病体质虚弱的情况可以用这样的食疗方法去调理体质，对于健脾胃增强体质有好处。

发热疾病的恢复期出现气阴两伤症状，如口干舌燥、烦躁、气短乏力等，可用太子参与生地、知母、麦冬、竹叶等同用。
关于太子参煲汤的一些搭配方法，大家都知道了吧，其实食物的搭配很重要，这样的食物对人体还有补充蛋白质和钙质的作用，而且还可以有效的缓解贫血哦，大家平时的时候不妨经常食用，可以保持健康。对于缓解气血不足啊或者是烦躁有一定的好处。

生活小常识：太子参的功效与作用 太子参的药方选录

太子参甘、微苦，平，归脾、肺经。体润性和、补气生津。功效与作用：补益脾肺，益气生津。治肺虚咳嗽，脾虚食少，心悸，怔忡，水肿，消渴，精神疲乏。用于脾气虚弱，胃阴不足，食少体倦，口渴舌干;肺虚燥咳，咽干痰粘;气阴不足，心悸失眠。

太子参的功效

太子参配麦冬，补肺并润肺养阴，用治肺阴亏虚的肺虚咳嗽最宜;太子参配白术，共奏补脾肺之功。同治虚劳，劳倦乏力者;太子参配黄芪，补益之效大增，常用治劳倦乏力为效。

1、太子参治病后气血亏虚，神疲乏力：太子参15克，黄芪12克，五味子3克，炒白扁豆9克，大枣4枚。煎水代茶饮，有一定效果。

2、太子参治病后虚热。

3、太子参治脾虚便溏，饮食减少：太子参12克，白术、茯苓各9克，陈皮、甘草各6克。水煎服，有较好疗效。

4、太子参治盗汗(睡觉汗出，醒后汗止)：太子参24克，浮小麦30克，大枣5枚。水煎服。

5、太子参治糖尿病。

6、太子参治神经衰弱(神经症)、失眠：太子参15克，

当归、酸枣仁、远志、炙甘草各9克。水煎服。

7、太子参用于气虚津伤的肺虚燥咳及心悸不眠、虚热汗多、能益气生津;太子参治气虚肺燥咳嗽，配北沙参、麦冬等，太子参治气阴两虚的心悸不眠、多汗，配酸枣仁、五味子等。但其补气益阴生津之力，均弱于西洋参。

太子参的作用

太子参作用很多，主要是对小孩子最好。太子参补虚药,补气药。功效主治：补益脾肺，益气生津。治肺虚咳嗽，脾虚食少，心悸，怔忡，水肿，消渴，精神疲乏。用于脾气虚弱，胃阴不足，食少体倦，口渴舌干;肺虚燥咳，咽干痰粘;气阴不足，心悸失眠。太子参又称为孩儿参、童参，是人参的一种。药性平和、味甘，有补气生津的作用。常用于脾胃虚弱，倦怠乏力、食欲不振、干咳少痰、病后体虚、盗汗、夜间惊哭、小儿夏季热等。实验研究证实，太子参可以提高免疫功能，改善心功能。常服用太子参可以增强宝宝体质，长期服用未见有副作用。注：(因宝宝的个体差异给宝宝服用须慎重，具体的用法和用量请向医生咨询)具有补气生津作用的人参、党参、西洋参相比，

太子参滋补的药力要差一些，但它的长处在于药性十分平稳，适合长期大量服用，因此深受人们的欢迎，太子参堪称难得的清补佳品，故特别适宜婴幼儿食用。

太子参的药方选录

1、病后气血亏虚，神疲乏力。太子参15克，黄芪12克，五味子3克，

炒白扁豆9克，大枣4枚。煎水代茶饮，有一定效果。

2、脾虚便溏，饮食减少。太子参12克，白术、茯苓各9克，陈皮、甘草各6克。水煎服，有较好疗效。

3、神经衰弱(神经症)、失眠。太子参15克，当归、酸枣仁、远志、炙甘草各9克。水煎服。

4、糖尿病。太子参、葛根、天花粉各15克，生鸡内金 10克，古瓦(打碎)150克(房上陈旧的老瓦、年代越久越好)。先煎古瓦1小时，取其水煎液，再合其他药同煎。有较好疗效。

5、盗汗(睡觉汗出，醒后汗止)。太子参24克，浮小麦30克，大枣5枚。水煎服。

6、病后虚热，津伤口干。太子参、生地、白芍、玉竹各9克。水煎服。有清热生津止渴之效。

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