黄精和白术的区别具体都有哪些

黄精和白术的区别具体都有哪些

对于我们现代人来说，在生活中对于中医的养生方法都是非常重视的了吧，我们大家每个人都希望自己能够有一个健康的身体了，因此就会选择各种各样的方法来帮助自己养生保健了，而黄精就是很不错的选择了，但是很多人对于黄精和白术都不清楚区别了，一起看看吧。

黄精又叫做鸡头黄精、黄鸡菜、笔管菜、爪子参、老虎姜、鸡爪参等，虽然它有这么多的名字，但是它的性质是一样的，是一种药用的植物，具有补脾、润肺生津的作用。黄精根状茎形状有如山芋，住在山区的老百姓常把它当作蔬菜食用。

白术又叫做于术、冬白术、淅术、吴术、片术、苍术等，它的根茎一般都是用以入药，具有多项药用功能。主要分布于四川、云南、贵州等山区湿地。白术具有健脾益气，燥湿利水，止汗，安胎的功效。用于脾虚食少，腹胀泄泻，痰饮眩悸，水肿，自汗，胎动不安的症状，可以发现这两种中药材最大的区别就是它们的功效不同了，我们可以根据自己的需要来选择合适的中药材使用哦。

黄精主要是用以煎汤内服，具有壮筋骨、补精气、治脾胃虚弱、体倦无力;还治小儿下肢痿软。它的性味甘甜，食用爽口。其肉质根状茎肥厚，含有大量淀粉、糖分、脂肪、蛋白质、胡萝卜素、维生素和多种其他营养成分，生食、炖服既能充饥，又有健身之用，可令人气力倍增、肌肉充盈、骨髓坚强，对身体十分有益。

生白术用于水湿停留、痰饮、水肿。治寒饮可与茯苓、桂枝等配伍;治水肿常与茯苓皮、大腹皮等同用。并且用于脾胃虚弱，食少胀满，倦怠乏力，泄泻。不过它们这两种中药材也是有相似地方的了，那就是它们都是属于补气的中药材了哦，不过所擅长的位置是不同的了，因此我们就要根据自己的情况来选择适合的。

上面我们就给大家介绍了黄精和白术的情况了，可以发现这两种中药材都是非常好的了，我们大家在生活中经常的服用这些中药材也是很好处的，但是它们的差别是比较大的了，我们要根据自己的身体情况来选择合适的哦。

请问合欢皮,炒白术,北柴胡,制黄精,百合,制山茱萸,山药,合欢皮,黄芪,郁金,党参

你好：合欢皮具有解郁安神、滋阴补阳、理气开胃的功效；白术具有补脾益气、燥湿利水、固表止汗的功效；北柴胡具有疏肝解郁、和解少阳的功效；黄精具有养阴润肺、补脾益气的功效；百合具有润肺止咳、养心安神的功效；山茱萸具有补益肝肾、收敛固涩的功效；黄芪具有补气升阳的功效；郁金具有舒肝理气止痛的功效；党参具有补气健脾的功效。

黄精的功效与作用及食用方法

黄精或许是我们很多人听说过，是一种较为常用的中药。但是对于黄精有所了解得人相对较少，那么黄精的功效和作用有哪些呢?我们又该如何的食用黄精呢?下面就让我给大家介绍一下吧。

黄精的功效 补气养阴，健脾，润肺，益肾。用于：脾胃虚弱，体倦乏力，口干食少，肺虚燥咳，精血不足，内热消渴。

黄精的`禁忌 中寒泄泻及痰湿痞满者禁服。

黄精是中医传统补中益气药，“久服轻身延年不饥”，属药食两用中药，服用安全。《本草纲目》认为其“得坤土之精，为补养中宫之胜品”。因其味甘、性平、无毒，宜于久服，单用即有抗衰延年的作用，如古方黄精饼、黄精膏、黄精丸等是一味传统的延缓衰老中药。

黄精在道家来说是一种帮助修炼的“仙药”，吃了能容颜永驻、肌肉丰厚、延年益寿，并成为道家很推崇的男性养精良药，而且能补中益气、润心肺、强筋骨。有人说黄精是取义“黄土的精华”;《抱朴子》中曾说：“昔人以本品得坤土之气，获天地之精，故名。”两种说法差不多，都是说吸收了自然界灵气的意思。

黄精的食疗方法 黄精汤：黄精15克，水煎30分钟，取汁，一日内分2次温服，主治脾胃虚弱、精血不足引起的食欲不振、大便溏薄、咳嗽少痰、头晕目眩等症。

黄精枸杞汤：黄精、枸杞子各12克，将两味放入砂锅中，加水煎煮30分钟，取汁即可。每日1剂，分2次温服。主治病后和术后身体虚弱、神经衰弱、贫血等症。

黄精瘦肉粥：黄精15克，瘦猪肉30克，粳米50克，加水熬煮成粥，每日早晚食用。补脾益气，养肺润燥，延年益寿。

黄精地黄汤：鲜黄精、生地黄各30克，蜂蜜50克，将三味同煮半小时即可。做汤佐餐。

黄精炖猪肉：黄精30克，猪肉250克，酱油、料酒各6毫升，味精、食盐各2克，葱花、姜末各5克，炒制。佐餐食用。

黄精蜂蜜茶：黄精、蜂蜜各30克，先将黄精放入药锅中煎煮半小时，取药液冲化蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。

黄精五昧酒：黄精、白术、松针各50克，枸杞子、天冬各75 克，低度白酒1000毫升，将药物放入玻璃瓶中，密封浸泡15日即成。每日早晚各饮用一小杯(约15毫升)。

黄精的主要功效与作用

黄精的主要功效与作用

黄精的主要功效与作用，作为一种较为十分常见的中药材，禁忌人群对这种食物会比较敏感，有些食用的禁忌和功效也需要我们了解一下，我为大家整理好了黄精的主要功效与作用的相关资料，一起来看看吧。

黄精的主要功效与作用1黄精是中医传统补中益气药，“久服轻身延年不饥”，属药食两用中药，服用安全。《本草纲目》认为其“得坤土之精，为补养中宫之胜品”。因其味甘、性平、无毒，宜于久服，单用即有抗衰延年的作用，如古方黄精饼、黄精膏、黄精丸等是一味传统的延缓衰老中药。

黄精在道家来说是一种帮助修炼的“仙药”，吃了能容颜永驻、肌肉丰厚、延年益寿，并成为道家很推崇的男性养精良药，而且能补中益气、润心肺、强筋骨。有人说黄精是取义“黄土的精华”；《抱朴子》中曾说：“昔人以本品得坤土之气，获天地之精，故名。”两种说法差不多，都是说吸收了自然界灵气的意思。

黄精的功效与作用

黄精的功效

具有补气养阴、健脾、润肺、益肾功能。用于治疗脾胃虚弱、体倦乏力、口干食少、肺虚燥咳、精血不足、内热消渴等症，对于治疗糖尿病疗效显著。

黄精的作用

黄精多被用于治疗脾胃虚弱、阴虚肺燥、干咳少痰、须发早白、精血不足、内热消渴等症。现代医学研究表明，黄精还具有降血压、降血糖、降血脂、防止动脉粥样硬化、延缓衰老和抗菌的作用，对于糖尿病也很有疗效，对多种细菌和皮肤真菌有抑制作用。如果把它跟枸杞合用，补精气的功效会增加很多。《本草纲目》中曾记载：“黄精、苍术各四斤；枸杞根、柏叶各五斤；天门冬三斤。煮汁一石，同曲十斤，糯米一石，如常酿酒饮。”此方能“壮筋骨、益精髓、消白发”。医学名著《奇效良方》中也提出用黄精和枸杞子互相配伍能益补精气的论述。可见黄精和枸杞真是天仙配。

1、有抗缺氧、抗疲劳、抗衰老作用。

2、能增强免疫功能，增强新陈代谢。

3、降血压、 降血糖、降血脂，防止动脉粥样硬化。

4、有延缓衰老和抗菌等作用，黄精多糖具有免疫激活作用。

5、用于阴虚肺燥，干咳少痰，及肺肾阴虚的劳嗽久咳等。可单用熬膏服，或配川贝母，知母等同用;治劳嗽久咳，可配地黄，天冬，百部等同用。

6、用于脾胃虚弱。

7、黄精既补脾阴，又益脾气。若脾胃气虚而倦怠乏力，食欲不振，脉象虚软者，可与党参，白术等同用。

8、如脾胃阴虚而致口干食少，饮食无味，舌红无苔者，可与石斛，麦冬，山药等同用。

9、用于肾虚精亏的头晕，腰膝酸软，须发早白及消渴等。

10、治肾虚精亏，常配枸杞子等同用。

11、治消渴，常配生地黄，麦冬，天花粉等同用。

黄精的主要功效与作用2 1、降血压、血脂的作用 ：黄精主要有降血压和降血脂的功效，比起速效降压药来说，黄精更适合长期服用，而且对身体没有什么副作用，还能让血压长期保持在一个相对稳定的状态，还能避免在换季时身体出现的各种不适。

2、补肾的作用 ：黄精还有补肾的功效，滋补的作用十分的温和，保持长时间的服用还可以让体力更好一点，而且会逐渐缓解腰酸的症状，它不但适合中青年服用，还很适合身体虚弱的老年人，不仅能够强身健体，还能综合调理身体。

3、润肺止咳： 黄精还能起到调理身体以及润肺止咳的作用，在容易上火咳嗽的春秋两季，因为它的性质十分的温和，就可以很好的缓解这个咳嗽上火的症状。将它入药还可以避免对咽喉产生的一些刺激，药效也会更快速的体现出来。

4、消除疲劳 ：将黄精煎剂可以很好的减轻疲劳，经实验证明，黄精煎剂注射入小鼠体内，可以大大延长小鼠的游泳时间。

了解了的黄精的功效和作用，那么接下来就了解一下黄精的食用方法吧！

1、一般年老体弱的人， 常因体内阴津不足而引发便秘的'现象。黄精牛肉汤可以起到补虚润肠的作用，是很好的滋补药膳，能帮助缓解便秘的困扰。再者就是可以将黄精泡酒喝，可以缓解疲劳，补益肾精，治疗肾虚的一系列症状。

2、黄精具有补气养阴、健脾、润肺、益肾的功能。 主要用于治疗脾胃虚弱、体倦乏力、口干食少、肺虚燥咳、精血不足、内热消渴等症状，而且对于治疗糖尿病的疗效显著。黄精的好处和功效有很多，但是黄精的禁忌症也有很多。食用黄精的时候，一定要剥皮后再正确处理后再选择煮粥或炖汤，因为它的皮会刺激咽喉，加重咳嗽的症状。

脾虚的人，是不能够吃黄精，容易导致湿滞脾胃，容易引发一些疾病。再者黄精也是不能多吃的药，一定要适量服用。泡酒喝的话，每天50克就可以了，不能过量。

怎么用黄精养生 黄精的功效和营养

黄精作为中药材有不错的治疗疾病效果，此外，营养价值丰富，对人体带来的效果也比较多，那么，怎么用黄精养生?说黄精味甘，性平，有治疗疾病、缓解疾病等好处，接下来就为大家介绍黄精养生。
黄精的功效、营养价值：黄精有治滑精阳痿、消化不良、体倦乏力、脾胃虚弱、胃寒食积、心悸气短、消渴病、肺虚燥咳、食欲不振、头晕目眩腰腿痛、腰膝酸、肾虚精亏等等。黄精的营养价值丰富所以有这么多的功效，说黄精含天门冬氨酸、粘液质、锌、铜、多糖、氨基酸、淀粉、糖类、烟酸、铁、毛地黄糖甙、蒽醌类化合物，还有降血糖和强心、增强免疫功能、抗疲劳、降血脂、抗衰老的作用。但是要注意中寒泄泻，痰湿痞满气滞者忌服。那怎么用黄精养生呢?
调补肺脏可以用黄精冷水泡开加入冰糖用文火煎煮服用，治疗肺燥引起的咳嗽、咯血。调补脾脏可以用黄精与党参、白术、茯苓药物同服，可以达到补益脾胃，增强食欲的效果。调补肾脏可将黄精与枸杞子等份，捣细后做成药丸服用。这具有有滋补肾精、健肾强腰的功效。调补心脏可以用黄精配熟地、远志、丹参、当归药物，有补养心血，治疗健忘、神经衰弱、失眠、心悸等疾病。调补肝脏可以用黄精与决明子、蔓荆子同用。
怎么用黄精养生、黄精功效、营养价值，就介绍到这里，相信大家看到介绍的都已经了解了，说黄精这味药材在用来养生的时候要注意搭配，不同的搭配功效不同，想要哪种功效就需要大家费心的去记一下了。

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