何首乌泡水喝需要记住哪些事宜(制首乌可以泡茶喝吗？告诉你正确的喝法)

何首乌泡水喝需要记住哪些事宜

使用何首乌泡水喝是现在的一种养生方法，很多人都觉得何首乌泡水喝的好处有很多，但是何首乌泡水喝需要注意的事项也是有很多的，很多人都不知道，所以就会导致一些不好的作用，下面小编就给大家介绍一下何首乌泡水喝需要注意的一些事情，大家一起来看看吧!

分清是生何首乌还是制何首乌

何首乌作为一种药材来使用，是分成生首乌和熟首乌的，生首乌的注意作用是清热解毒和通便，熟首乌的作用是滋阴养血，补肾益肝，对于失眠有着一定的作用，适当的饮用有着一定的养生功效，药房里面主要出售的是加工过的何首乌，没有经过加工的何首乌是不能服用的。

不适合服用何首乌的体质

虽然何首乌是不温不火的，适合一般人养生，不过有些体质是不适合服用的，湿气比较重服用后会让湿气更加严重，胖的人会更加的胖，火气旺盛的人也是不适合服用何首乌的，何首乌本身是温性的，何首乌只会使火旺的人更加的湿热。

服用时间

专家提醒，中药成分复杂，既然是药，多数都会有不同程度的副作用，如果掌握不好中药熬制的剂量和配伍等，就容易造成肝肾功能衰竭，严重的可能误伤性命。因此，中药一定要咨询专业的中医师，在医院或正规的药房进行购买。连续服用不宜过长，最好不要超过1个月，做好定期肝功能检查。

上面给大家介绍的就是何首乌，泡水喝需要注意的事项，现在大家通过上面的介绍，应该也知道要注意哪些事项了吧，我们在选择何首乌泡水喝的时候一定要先了解自己是不是适合，最好是在医生的指导下使用，今天小编就给大家介绍到这里了，希望可以帮助到大家。

制首乌可以泡茶喝吗？告诉你正确的喝法

可能很多人对这首乌比较陌生，但一定听说或者知道何首乌，实际上，制首乌是何首乌经过加工后的产品，经过一系列加工后，制首乌具有诸多功效，所以有的人用制首乌来泡水喝。

一、制首乌泡水喝可以吗

可以通过制首乌来泡水喝。

二、制首乌如何泡水

1、首乌防脱茶。取首乌粉80g，放入暖水瓶内，用开水浸泡6小时，泡至颜色成棕红色即可饮用，随添开水浸泡，待茶色浅淡，更换新品，长期饮用可防脱发。

2、首乌茯苓白术饮。首乌粉40g、茯苓粉15g、白术粉10g用温水调服，可养颜补气血，乌发。

三、制首乌的功效有哪些

制首乌是一种具有滋补功效的食材，也是一种中医应用广泛的一种药材，中药何首乌有生首乌与制首乌之分：生首乌功能解毒(截疟)、润肠通便、消痈；制首乌功能补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾。

制首乌味苦甘涩、性微温，归肝、肾经；性和质涩，可升可降；具有补肝肾，益精血，润肠通便，祛风解毒，截疟的功效；主治肝肾精血不足，腰膝酸软，遗精耳鸣，头晕目眩，心悸失眠，须发早白，脾燥便秘，风疹癣疥，皮肤瘙痒，疟疾，瘰疬，脾性风，痔疮，疮痈。解毒，消痈，润肠通便。用于瘰疠疮痈，风疹瘙痒，肠燥便秘；高血脂。

四、何首乌可以泡茶喝吗

1、何首乌可以泡茶喝。(但没有煎服效果好)可以加黑芝麻的！一天在500-600毫升即可。何首乌分两种，一种是熟何首乌，能治少白头，熟品是经过加工炮制的，能乌须黑发。而生首乌能滑肠致泻。由于生首乌有润肠通便的作用，临床上常用来治疗老人、产妇或体弱者的血虚便秘。中医在用药方面是很有讲究的，许多生药一经炮制，其功效就会发生很大的变化，因此，到中药店购买药物时，一定要讲清用途，药剂师会根据需要介绍相应的药物。

2、能与胆固醇结合，减少肠道对胆固醇的重吸收，降低血脂，防止动脉粥样硬化，可以泡茶喝。

3、代茶饮即可。何首乌含有卵磷脂，以及大黄酚、大黄素和大黄酸等恩昆物质，能与胆固醇结合，减少肠道对胆固醇的重吸收，降低血脂，防止动脉粥样硬化，对人型结核菌等也有抑制作用。何首乌所含大黄酚还能促进肠道运动，防止便秘。何首乌一般无副作用，但可滑肠并引起轻微腹泻，因此大便溏泻者不宜服用。

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