何首乌泡酒可以补虚养身强健筋骨

很多人都喜欢喝酒，喝酒也具有养生保健的作用哦，特别是一些保健的药酒。它不仅可以增强体质，而且还可以活血化瘀的哦。何首乌就是不错的选择哦，何首乌酒大家知道如何泡制吗，来看看其中的一些方法功效。

何首乌酒

饮服方法：每日早、晚各1次，每次10-20毫升

食疗功效：补益精血、固肾乌须

适宜人群：适用于须发早白、血虚头晕、腰膝酸软等属肝肾不足者，长服可延年益寿。

禁忌人群：无明显禁忌，少儿不宜饮用

何首乌酒所需材料

主要食材何首乌、黄酒

何首乌酒的制作方法

将何首乌粗碎，装入瓷瓶中，注入黄酒后密封，置阴凉干燥处，每日摇动数次，经10日后静置澄清，即可饮用。

何首乌酒的功效与作用

经常食用何首乌，对心脑血管疾病有一定的防治作用，对神经衰弱、白发、脱发、贫血等病症有治疗作用，可延缓衰老、强身健体、保健心脏。动物实验证明，何首乌还有抗肿瘤作用。何首乌酒何首乌与药酒合用，共奏补益精血、固肾乌须之功。这样的保健酒适合的人群有很多的，对于心血管疾病的人群来说是不错的选择，可以有效的防治疾病，而且还可以缓解身体虚弱，增强体质哦。

关于何首乌酒的具体的做法和它的营养价值，大家也都有所了解了吧，这样搭配食用的话还能保护心血管系统，具有美容延缓衰老的作用，补虚养身强健筋骨保护心脏，不妨试试这样的做法。

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