孕妇要注意适当食用阿胶(阿胶孕妇能吃吗)

孕妇要注意适当食用阿胶

阿胶大家再熟悉不过了，阿胶的营养很丰富，历来是妇女补血的佳品，能强身健体、补血止血，特别适合贫血、月经不调及体虚的人群食用，女性多吃阿胶可以美容养颜，而且还对身体有好处，孕期女性同样也是需要补充营养，而且对于食物的需求也是比较大的，阿胶既可以补血也可以养颜哦，但是也不要多吃，下面来了解一下具体内容。

阿胶是具有药用和食用双重价值的保健食物。常吃对健康有好处。实验观察发现阿胶对细胞免疫有双向调节作用。并对NK细胞的活性有较好的增强作用，而NK细胞在阻抑肿瘤的发生中起到一定的作用。此外，阿胶有促进淋巴细胞转化作用，可使肿瘤生长减慢，症状改善，生命延长。在使用放疗、化疗时，使用阿胶，可减少副作用，增强体质，增强药物耐受性。

孕妇可以适当吃阿胶

阿胶是具有药用和食用双重价值的保健食物。孕妇在医生指导下，可以服用阿胶的。因为阿胶可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病。对常见胎元不固，胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用。只不过孕妇吃阿胶的量及时间很有讲究，切不可自行盲目进补。

孕早晚期不宜吃阿胶

阿胶是具有药用和食用双重价值的保健食物。对于体质偏寒、有贫血的孕妇，可以在孕中期(孕4、5、6月)时，适当进补阿胶，达到补血安胎的功效。但孕早期(孕前3个月)禁止食用阿胶，因为阿胶有活血作用，孕早期胎儿还没有成型稳定，食用阿胶可能造成流产。同时，孕晚期(孕最后3个月)，也不宜吃阿胶，因为阿胶会引起宫缩，可能造成早产。建议孕妈们在吃阿胶之前先咨询医生，避免禁忌。

从上面可以看出阿胶对于孕妇来说有好处也有坏处，好处就是可以滋阴补血，但是也不能多吃，特别是在前三个月的孕期阶段，最好不要吃阿胶。由于阿胶有活血的作用，会造成胎儿的不稳定性导致流产。过了前三个月可以适当的补充阿胶，这个时期阿胶就具有安胎补血的功效了，所以孕妇在食用阿胶的时候一定要注意时间。

阿胶孕妇能吃吗

怀孕后，孕妇对营养的要求增加，主要是需要提供大量的营养给胎儿生长发育，为了保证孕妇和胎儿有充足的营养，医生会要求孕妇多吃一些营养丰富的食物，有的人问到，孕妇能吃阿胶吗？
1、首先来了解下阿胶。阿胶为马科动物驴的皮，经煎煮、浓缩制成的固体胶。阿胶原产山东省古东阿县，既今天的阳谷县阿城镇古阿井，至今已有2000多年的历史了，为传统的滋补、补血上品。佳者带琥珀色，透明，无臭味。亦称驴皮胶。
2、《本草纲目》记载，阿胶甘，补肝、肾经，能够补血、止血，用于血虚萎黄、眩晕、心悸等，为补血之佳品。
3、阿胶中还含有较丰富的钙质，通过甘氨酸的作用，促进钙的吸收和贮存，改善体内钙平衡，可补充孕妇对补钙的需要。
4、怀孕的女性在怀孕的初期，如果有贫血的症状的话，可以吃阿胶来补血，有非常不错的改善效果。
5、孕妇在吃阿胶的时候，记得要适量，一天的量要有控制，一般情况下，维持在15克左右就可以了，不能过多，否则会造成流鼻血等症。
6、怀孕的时候，如果你的身体状况都很好的话，那么不建议你吃阿胶，在孕妇身体好的状态下，如果再补充营养的话，只会造成身体的负担，有可能导致生产艰难。
孕妇在产前产后服用阿胶不仅可以起到补钙补血的作用，还具有保胎及防治产后风的效果，有利于胎儿的健康成长，以及产后身体的恢复，要注意阿胶虽然有很多好处与功效，但是一定要控制食量和次数，过多食用容易引起上火或腹泻，反而对身体造成危害。

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