阿胶适合哪些人群,应如何食用

阿胶适合哪些人群,应如何食用

阿胶是一种很常见的滋补品哦，不仅营养价值丰富，而且还可以有提高体质的作用和效果呢，阿胶适合很多的人群，比如说神经衰弱啊，或者是气血不足等等的一些情况，下面来看看它的适合人群以及食用方法。

阿胶具有增加人体内钙的摄入量，从而有效地改善因缺钙导致的骨钙丢失现象。包括钙盐外流、骨质疏松和骨质增生及各类骨折症状。能够促进造血功能，促进凝血和降低血管通透性。

阿胶的适用人群

1、适宜营养型贫血的女性、身体虚弱、免疫力低下的人士及产后的妇女。

2、阿胶不适合脾胃虚弱，消化不良的人食用。

如何食用阿胶

1、阿胶不宜直接入煎，须单独加水蒸化。新熬制的阿胶不宜食用，以免“上火”。

2、阿胶滋阴补血多生用，清肺化痰蛤粉炒，止血蒲黄炒。

3、用于虚劳咳血、便血、吐血等多种出血以及失血后的头晕、乏力，常与党参、黄芪、当归、熟地、人参、天冬、五味子、白及等配伍。

4、治疗虚劳肺燥咳嗽、阴血不足的虚热、心烦。常与石膏、杏仁、人参、麦冬等配伍。

5、阿胶能够治疗肺结核咳血：将阿胶研成细末，每次服20-30克，每天2-3次，用温开水送服，或者熬成糊状饮下，效果显著。

6、治疗胎动不安、滑胎：阿胶12克，鸡子2枚，红糖30克(打荷包蛋服)。

7、阿胶畏大黄。

关于正确食用阿胶的一些方式和方法，以及一些适合禁忌的人群等等，都应该好好的利用起来，这样的话才能知道自己是否能够食用，应该如何食用是健康的，所以这些小常识大家一定要记住的哦。

阿胶适合什么人什么时候吃

阿胶男女老少都能吃，高血压、糖尿病、脾胃虚弱患者不适合。小孩、孕妇遵医嘱。 阿胶每人每天的量是10克左右，早晚各5克，最好是空腹。 阿胶是保健食品，不是药品，不能等问题出现了，才想到吃阿胶。最好是长期坚持服用阿胶，效果会很明显的。

阿胶糕适合什么人吃？有什么禁忌吗？

阿胶糕具有补血补气的作用，比较适合气血不足、贫血、月经不调、神经衰弱、失眠多梦、免疫力低下等人食用。

阿胶糕禁忌：

1、虽然阿胶糕具有滋补的功效，然而对于上火的人群而言，食用阿胶糕可能导致情况加重。

2、其次，由于阿胶糕具有一定的活血功能，对于身上有伤口、伤口没有痊愈的患者以及处于经期的女性而言，若过量服用阿胶糕可能会造成伤口难以愈合的严重后果，所以应在身体恢复后才可以继续服用。

3、对于脾胃功能不健全的患者，食用较黏的食物会造成肠胃的负担，所以食用黏性较大的阿胶糕会造成肠胃不适，故不宜食用。

4、阿胶糕中含有较多的糖类成分，糖尿病人应少食或不食。

扩展资料：

食用注意事项：

1、易上火的人不要将阿胶与黄酒、桂圆等热性食物一起吃，宜与微凉的藕粉、莲子等一起吃更适宜；

2、食用阿胶时应当多喝水，多吃蔬菜、水果，不吃油腻和辛辣的食物；

3、女性月经来潮时，应停服阿胶，待经停后再继续服用；

4、阿胶因其性偏于黏腻，故不论入膏方滋补，还是入汤剂、丸散，都宜合理配伍理气健胃药，可适量空腹服用，以避免妨碍脾胃消化功能。

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