阿胶食用后的六大功效须知

我们都知道阿胶是一种非常滋补的保健食品，补血是它最显著的功效，特别适合女性朋友，但小编今天要告诉大家的是，阿胶对人体的功效和作用可远不止这些，大家都知道阿胶的功效和作用有哪些吗?下面就给大家分享阿胶的六大养生的功效。

1、补血、养血、止血

女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠的作用。长期服用阿胶膏，女性冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善。

2、美容养颜

阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。

3、可改善体内钙平衡

我们可能不知道，我们坚持服用阿胶的话，可以增加我们人体内的钙的摄入，提高我们的骨矿的含量，从而促进我们骨骼的生长和强壮，同时能够促进我们对钙的吸收和储存，所以，对了上了年纪的朋友，尤其是女性朋友，可以延缓衰老、避免骨质疏松。

4、增强体质

经常服用阿胶，可以增强心的功能。阿胶含有丰富的蛋白质，属动物类胶元蛋白，与草木类药物比对人体有亲和力，益于吸收利用。《纲目拾遗》中曾提到阿胶可治内伤腰痛，强力伸筋，添精固肾。

5、调经安胎

阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调;阿胶可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病。对常见胎元不固，胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用。

6、缓延衰老

阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿的作用。

以上就是为大家介绍的阿胶的六大功效与作用的相关内容，相信大家在看了后一定有了很好的了解。对于女性朋友来说，在不同的年龄阶段服用阿胶的功效不同，在怀孕和患部分病时的效果也是不一样的，有这么好的功效，我们要根据自己的体质食用。

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