女性养生必备佳品——益母草

女性养生必备佳品——益母草

益母草，是一种唇形科的草本植物，分布在我国的各个地区，多生长在荒郊野外，草木茂密的地方。夏季是它生长的茂密时期，在它的花瓣还未全开的时候采摘最为合适。

它的茎叶含有蛋白质与碳水化合物等营养物质，可以补充人体营养。另外，益母草是中草药，入药历史相当久远。曾经，有多本医学著作对它的药性功效做过详细的记载。如：《本草求真》：“益母草，消水行血，去瘀生新，调经解毒，为胎前胎后要剂。是以无胎而见血淋、血闭、血崩，带下血痛，既胎而见胎漏，临产而见产难，已产而见血晕，疗痈、乳肿等症，服此皆能去瘀生新。”

现代医学实验证明：“益母草有益于子宫的发育生长，缓解改善心脑血管疾病，具有利尿，抗凝血性，抗真菌感染，兴奋呼吸中枢神经系统等作用。”

使用方法：

养颜活血汤，准备四个白煮蛋，益母草和桑寄生各30克，适量的冰糖。将准备的食材一并放入锅中，选用文火煮沸，往里加冰糖，直至溶解出锅。养颜活血汤能够帮助女人补气养血，适合女性经期前后食用，调节月经，缓解痛经的作用。

益母草红枣汤，主要有益母草、大红枣、红糖三种食材。如果购买的的益母草冲剂，直接用开水冲泡服用。如果是益母草干，就将三者放入锅中，加水煮沸，即可饮用。此汤具有活血化瘀，温血养经等功效，缓解女性经期延后，月经量偏少的问题。

益母草除痘膏，准备晒干的益母草200克，磨成粉末，加入适量的醋与蜂蜜，搅拌均匀，密封存放于瓷器中。每天饭后服用10克左右，可以治疗消除脸部的痤疮、暗黄以及雀斑等。

益母草的功效及禁忌事项有哪些？

益母草的功效:具有活血调经，利尿消肿，清热解毒之功效。治疗妇女月经不调，痛经经闭，恶露不尽，水肿尿少，胎漏难产，胞衣不下，产后血晕，瘀血腹痛，崩中漏下，尿血、泻血，痈肿疮疡。益母草有利尿消肿、收缩子宫作用的作用，是历代医家用来治疗妇科病的要药。疮疡肿毒。益母草对心血管疾病也有很好的治疗

禁忌:孕妇与易过敏的人群要谨慎服用。

扩展资料:

益母草全草入药。性味:苦、辛，微寒。归经:归肝、心包、膀胱经。

在服用益母草相关药品时，不能同时食用生冷的食物。对于女性月经来说，若是气血两虚导致的月经不正常，这时不建议使用益母草来缓解与治疗。

益母草虽好，但对处于青春期的女孩子与更年期的女性来说，若想服用益母草相关药品时，最好先与专业医师沟通好。用法，用量尽量都要遵从医师医嘱。

参考资料来源_益母草

益母草茶的保健功效和事项

益母草是一种中药材，对于女性来说有着调理月经的作用，而且也可以活血化瘀，对于滋补神有好处。益母草可以泡茶饮用，你知道益母草的保健功效和注意事项吗，一起来看看关于益母草的功效吧。

一、益母草活血化瘀，阴虚血少忌服

中医认为，益母草味苦性凉，入心包、肝经，有活血、祛瘀、调经、消水的作用，可治月经不调、难产、产后血晕，瘀血腹痛，崩中漏下，尿血，泻血，痈肿疮疡等，可内服或外敷。益母草可以用内服或者是外敷的方法，可以有消炎镇痛的作用，对于出现的腹痛啊或者是月经不调的情况有一定的改善的作用和效果哦。

二、益母草可泡茶喝，也可煮水外敷

益母草加红糖泡茶，其中红糖营养价值高，富含核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素，有补血益气、活血舒筋、暖脾健胃、化淤生新等功效。该食谱美味补虚，主治产后小腹隐隐作痛、喜按、恶露量少色淡、头晕耳鸣、面色苍白、舌质淡红、苔薄，脉虚细。益母草可以泡茶引用，对于补充各种营养素有好处，而且也可以有养胃的效果，同时也可以有活血舒筋的功效呢。

三、喝茶有讲究，别空腹喝

古人曾说“早时一杯茶，胜似强盗入穷家”，意即早晨空腹不宜饮茶。因为空腹饮茶，冲淡了胃液，降低了胃酸的功能，妨碍消化，并影响对蛋白的吸收，易引起胃黏膜炎症。益母草茶可以有促进消化的作用，但是不要空腹饮用，以免对肠胃有所刺激。

益母草茶的饮用方法和注意事项，你都知道了吧，它的好处有很多，可以有提高体质的作用，而且有可以有舒筋活血预防月经不调的功效哦。大家要懂得如何去利用。上面的小常识大家要知道和了解的哦，以免对身体健康不利。

益母草的几大功效作用 益母草的食用禁忌不可忘

说起益母草，女性朋友们都比较熟悉，益母草又叫“坤草”，“九重楼”，“云母草”，为唇形科益母草属植物，益母草制剂有兴奋动物子宫的作用，与脑垂体后叶素相似，益母草浸膏及兼剂对子宫有强而持久的兴奋作用，不但能增强其收缩力，同时能提高其紧张度和收缩率。下面我带大家了解益母草的几大功效作用，益母草的食用禁忌不可忘！

益母草的功效作用：1、对子宫的作用益母草煎剂、水浸或乙醇浸膏及益母草总碱对豚鼠、兔、猫、犬等多种动物的子宫均有兴奋作用。对子宫有兴奋作用，能增加子宫张力，并能降压。

2、对心血管系统的作用益母草有强心、增加冠脉流量和心肌营养血流量的作用。益母草对实验性心肌缺血、心肌梗死或心律失常等动物模型均有不同程度的对抗作用。

3、抗凝血作用益母草对血小板聚集、血小板血栓形成、纤维蛋白血栓形成以及红细胞的聚集性均有抑制作用。益母草大面积烫伤引起的血小板聚集活性增高亦有显著抑制作用。益母草煎剂能使血栓时间延长，长度缩短，也可使血小板计数减少，聚集功能减弱。凝血酶原时间和白陶土部分凝血活酶时间缩短以及血浆纤维蛋白原减少，优球蛋白溶解时间缩短。

4、对呼吸中枢的作用有报告认为，益母草碱对呼吸中枢有直接兴奋作用。益母草碱对呼吸的兴奋作用不受切断迷走神经的影响。

5、抗真菌作用益母草水浸液对许兰黄癣菌、羊毛状小芽胞癣菌、红色表皮癣菌、星形奴卡菌等皮肤致病性真菌，均有不同程度的抑制作用。

6、益母草片含有多种微量元素。硒具有增强免疫细胞活力、缓和动脉粥样硬化之发生以及提高肌体防御疾病功能体系之作用;锰能抗氧化、防衰老、抗疲劳及抑制癌细胞的增生。所以，益母草能益颜美容，抗衰防老。

益母草的食用禁忌：孕妇不能食用益母草。

儿童禁用，肾、肝脏不全慎用。

益母草片不与肾上腺素、阿托品一起吃。

益母草的功效与作用及禁忌

益母草的功效与作用及禁忌

你想知道益母草的功效与作用及禁忌是什么吗？益母草是我国中草药的一种，中草药的功效事很有用的，但是很多中药吃法不当是不好的，益母草是女性治疗经期才会吃的，那么一起来看卡益母草的功效与作用及禁忌是什么吧。

益母草的功效与作用及禁忌1 益母草的功效与作用

对心血管的作用

益母草对离体豚鼠心脏，用异丙肾上腺素造成心肌缺血模型, 能显著增加冠脉流量及相当显著地减慢心率.静注益母草制剂使麻醉犬明显增加冠脉流量，降低冠脉阻力，减慢心率及减少输出量和左心室作功的作用。

对子宫的好处

益母草浸膏，及煎剂对子宫有强而持久的兴奋作用，不但能增强其收缩，同时能提高其紧张度和收缩率。 对外伤内有瘀血者也可用，如《外台秘要》记载的益母草膏。

淡化色斑

若是坚持使用加了益母草的美白祛斑膏按摩洗脸，加上一星期食用2至3次益母草汤的话，内调外治，多数色斑都能有效地消退，不少严重的.色斑也能淡化。

缓解痛经

治气滞血瘀引起的痛经，常与延胡索、当归、白芍、香附、川牛膝等补血养血，行气止痛药物组合成方，益母草剂量要大一些，常用量30克左右，大多有明显效果。

产后病

如产后出血或恶露不绝，腹部胀痛，出血量少，或夹杂血块，由子宫收缩无力引起者，常配合当归、酒白芍、艾叶、川芎、焦山楂，偏寒者再加炮姜、台乌药等，效果较为理想。

治疗肾病

益母草与其它药物配伍，可以达到治疗肾结石、急性肾炎水肿以及血尿等肾病的目的。

抑制癌症发生

益母草含有多种微量元素。硒具有增强免疫细胞活力、缓和动脉粥样硬化之发生以及提高肌体防御疾病功能体系之作用;锰能抗氧化、防衰老、抗疲劳及抑制癌细胞的增生。

明目益精

益母草有治疗头晕，名目的作用，用于体虚水湿上泛之头晕、视物不清。

益母草的食用方法

益母草薏仁鸭肾煲

用料：益母草，薏仁，鸭肾。

作用：清热去湿，补肾降压。

益母草与鸭肾同煲，可带出益母草独特的香草味，而在湿气重的季节，薏仁与益母草，一个去湿气，一个清热去滞，是令人落得一身轻松的良菜。

鱼白益母草

用料：益母草，枸杞，香菇，红枣，鱼肚，姜。

作用：美容养颜以及消肿活血。

鱼白是鱼肺所制，含丰富的胶原蛋白，胶原蛋白是漂亮皮肤所需要的元素，红枣和枸杞，滋补明目，此菜完全是为美女所定制。

上汤益母草

用料：益母草，皮蛋，枸杞，磨菇。

作用：益肾活血，通经止痛。

上汤益母草，是益母草最常见的做法。用料和做法都是非常简单，味道鲜美清香，可以根据自己喜好，添加点肉碎，会多一些鲜甜。

益母草禁忌

1、不宜与肾上腺素同用。益母草具有降压作用，能降低甚至逆转肾上腺素的作用。

2、不宜与异丙肾上腺素同用。益母草增加冠脉流量，减慢心率，可以拮抗β-受体兴奋剂异丙肾上腺素的心脏兴奋作用。

3、不宜与阿托品同用。减弱益母草的降压作用。

4、现代研究发现，益母草的有效成分对子宫有兴奋作用，能收缩子宫，因此，孕期要忌用。目前市场上含益母草的剂型有很多，如益母草膏、益母草颗粒、益母草片等，各种药品的有效成分各不相同，故患者应在医生指导下，视具体药品并参考病情变化而定。

益母草的功效与作用及禁忌2 益母草的功效与作用中用法禁忌

1治胎死腹中

治胎死腹中：益母草捣熟，以暖水少许和，铰取汁，顿服之。（《独行方》）

2治折伤内损有痪血，每天阴则疼痛，兼疗产妇产后诸疾

治折伤内损有痪血，每天阴则疼痛，兼疗产妇产后诸疾：三月采益母草一重担，以新水净洗，晒令水尽，用手捩断，可长五寸，勿用刀切，即置镬中，量水两石，令水高草三、二寸，纵火煎，候益母草糜烂，水三分减二，漉去草，以绵滤取清汁，于小釜中慢火煎，取一斗如稀饧。每取梨许大，暖酒和服之，日再服，和羹粥吃并得。如远行不能，将稀煎去，即更炼令稠硬，停作小丸服之。或有产妇恶露不尽及血运，一两服即瘥。其药辣疗风益力。无所忌。（《近效方》）

3治妇人勒乳后疼闷，乳结成痈

治妇人勒乳后疼闷，乳结成痈：益母草，捣细末，以新汲水调涂于奶上，以物抹之，生者捣烂用之。（《圣惠方》）

4治肾炎水肿

治肾炎水肿：益母草一两。水煎服。（《福建省中草药新医疗法资料选编》）

5治闭经

治闭经：益母草、乌豆，红糖、老酒各一两，炖服，连服一周。（《闽东本草》）

6治喉闭肿痛

治喉闭肿痛：益母草捣烂，新汲水一碗，绞浓汁顿饮；随吐愈，冬月用根。（《卫生易简方》）

7治小儿疳痢，痔疾

治小儿疳痢，痔疾：益母草叶煮粥食之，取汁饮之亦妙。（《食医心镜》）

8治产后恶露不下

治产后恶露不下：益母草，捣，绞取汁，每服一小盏，入酒一合，暖过搅匀服之。（《圣惠方》）

9治疔肿至甚

治疔肿至甚：益母草茎叶，烂捣敷疮上，又绞取汁五合服之，即内消。（《圣惠方》）

10治疖子已破

治疖子已破：益母捣敷疮。（《斗门方》）

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