有关益母草的三种吃法推荐

益母草是一种相当不错的食材，有非常好的药理作用，而且能够起到非常好的养生保健功效，益母草的吃法有很多不同的吃法，有着不同的功效，接下来，小编将为大家推荐三种有关益母草的吃法，希望能够给各位提供一些食用益母草的参考和帮助。

1、益母草炖鸡

材料：准备一只大约三斤重的母鸡、三十克益母草、姜、葱、盐、胡椒面适量

做法：先把母鸡宰杀后去毛及内脏，洗净，放入盛有2公斤水的砂锅内，将益母草用布包好，与姜、葱、盐一道放入锅内，盖好锅盖;先用旺火烧开，再改用小火炖3小时，至鸡烂时即可出锅;出锅后撒适量胡椒粉即成。

功效：服用益母草炖鸡可以补气血，健脾胃。

2、益母草煲鸡蛋

材料：准备三十克益母草、一个青皮鸡蛋、红糖适量

做法：先把备好的益母草用清水反复洗净，并浸泡一刻钟左右，之后与鸡蛋一起放进瓦煲内;加入清水500毫升，煎煮20分钟，捞起鸡蛋放入清水中片刻，取起去蛋壳后再放进瓦煲内;加入适量的红糖，煎煮片刻即可。

功效：健脾胃，补充营养。

3、益母草泡红枣

材料：准备二十克益母草、一百克红枣，二十克赤砂糖

做法：将益母草和红枣分别放在两个碗中，各加上650克的清水，侵泡半个小时左右。然后将侵泡过的益母草倒入锅子中，用大火煮开之后转成小火继续煮半个小时。煮好之后用纱布过滤出汤汁，然后在药渣中继续加入500克的清水，用相同的方法煮好，隔出汤汁，然后将两次煮好的汤汁一同倒入锅子中，加入红枣一起煮开，倒入碗中，加入赤砂糖融化之后，再侵泡半个小时左右就完成了。

功效：服用益母草泡红枣可以补血养气，养颜美容。

以上就是关于益母草的三种食用方法介绍，大家可以根据自己的口味喜好，根据自己的情况需要来选择服用，不仅能够感受美味佳肴，更加能够吸收营养，起到非常好的养生保健功效。但在这里，小编要提醒各位的是，益母草虽然是非常不错的食材，但要注意食用时要控制量。

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