益母草的食用注意事项功效小常识

益母草的食用注意事项功效小常识

益母草大家都知道是什么吧，很多的药物里面都含有益母草，它是一种中药材，可以有调节止血的作用，而且还可以美容养颜的哦，那么你对于益母草的食用注意事项功效小常识了解吗，来看看吧。

益母草的功效和作用

1、活血调经益母草具有养血活血，调理月经的功效，能用于治疗月经不调，经闭以及痛经等症状。

2、预防心血管疾病益母草能平缓心率，降低冠脉阻力，有利于保护心脏动作功能，预防心血管疾病。对于心血管系统疾病有预防的功效，而且还可以有增强免疫力的功效。

3、美容养颜益母草具有养血活血、抗衰老的功能，能用于治疗黑斑、雀斑等。

食用益母草要注意什么?

1、益母草烹调前应先去除杂质，用清水洗净，用刀切成段后再煮食。

2、益母草可只取汁液来烹调。

如何挑选益母草?

挑选益母草时要挑选叶片为圆心形的，叶片为青绿色的，质地显得十分的鲜嫩，花色为紫色，看起来越鲜艳的越好。在挑选的时候要注意选择新鲜的而且嫩的比较好，这样的益母草效果好，而且作用大。

益母草如何保存?

可将益母草晒干后，直接放置在干燥通风处保存即可，也可以将晒干的益母草切段后放置在容器中保存。

关于益母草的食用注意事项功效小常识的这个问题，上面小编给大家介绍了相关的内容了，从上面的这些内容中我们可以看出的是益母草的好处也是有很多的 ，在挑选和保存上大家要注意这些小常识哦。

使用益母草有哪些禁忌

1、孕妇禁用

因为益母草能够活血，现代研究也表明了，益母草可以兴奋子宫，同时还能够引起子宫收缩，如果随意使用的话，可能会引发流产的危险，所以孕妇是不建议使用的。

2、脾胃虚寒的人不能长时间用

在中医理论中，脾虚会出现运化失常，容易出现营养的障碍，而脾胃虚寒的人是不适合吃一些性质寒凉的食物的，益母草性味偏寒，平时脾胃虚寒、易腹泻的人是不能长时间应用的，如果真的需要，最好是和其他药物配伍使用的。

3、对益母草过敏的人不能使用

有研究表明，益母草会致人有过敏症状，例如出现皮肤变红、心跳加快、胸闷等不良的症状，如果有这些症状的话，建议不要食用的。

4、肾不好的人不能使用

服用过量或益母草使用不当都会损害肾脏，而对于本身肾功能不好的人是需要避免使用益母草的。

扩展资料： 益母草的功效：

悉血虚或肾虚的患者用益母草，会伤其正气，不但不能治病，反而可能加重症状。所以血虚或肾虚患者最好不要食用益母草，特别是肾虚患者，在临床上有益母草致肾衰竭的报道，所以在这点上要格外注意。

在服用益母草药品时，需注意不要与下面药物同服，不宜与肾上腺素同用。益母草具有降压作用，能降低甚至逆转肾上腺素的作用。

人民网-益母草危害

益母草什么时候喝最好

1 益母草什么时候吃治疗月经不调益母草具有很好的活血调经的功效，对女性月经不调有很好的治疗效果，适宜于经血量少、痛经等月经不调者食用，最好在经期的前2~3天食用，在经期时间内不适合食用，在经期后可再食用1~3天。

2 产妇益母草什么时候吃最好益母草具有活血化瘀、兴奋子宫的作用，产妇食用建议在产后1~3天内开始食用，可帮助产妇排出体内污血，对产后腹痛有治疗作用，并且能促进子宫复原，对产后恢复也有一定帮助。

3 益母草的营养成分益母草含有大量的生物碱：益母草碱、水苏碱、益母草啶和益母草宁等。

益母草含有较多的植物酸：包括延胡索酸、月桂酸、油酸、亚油酸、亚麻酸、花生酸、硬脂酸和软脂酸,薰衣草叶苷、芦丁、苯甲酸、邻羟基苯甲酸、丁香酸、腺苷、豆，甾醇等。

其他成分：胡萝卜苷、β--谷甾醇、益母草酰胺、益母草多糖和微量元素。

4 吃益母草的注意事项1.益母草性凉，自身体质偏寒的女性在经前不适合大量食用，以免加重宫寒，加重痛经现象。

2.益母草对子宫有强效的刺激作用，因此，孕妇不适合食用，可引起流产。

3.益母草有小毒，因此，不可大量食用，也不可长期食用。

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