关于吃乌梅的五大好处介绍

乌梅是我们都非常喜欢吃的一种食品，特别是对于女性来说，非常喜欢吃乌梅，经常会把乌梅作为休闲的零食来进行食用，乌梅不仅味道非常好，而且营养也非常丰富，吃乌梅对于身体是有很多好处的，那么你知道吃乌梅到底有哪些好处呢？接下来小编将为大家介绍吃乌梅的五大好处。

1、乌梅止渴

乌梅吃起来比较酸甜可口，乌梅的酸味可刺激唾液分泌，生津止渴。常用来治疗口渴多饮的消渴(如糖尿病)以及热病口渴、咽干等。乌梅还可以煎汤制成饮品服用，可以起到去火解渴的作用。

2、乌梅止咳

乌梅酸涩收敛，能敛肺止咳而用于肺虚久咳少痰或干咳无痰之症，常配半夏、杏仁等。但需要根据具体情况选择服用。

3、乌梅止泻

乌梅还可以辅助治疗一些病症，疗效不错。乌梅能涩肠止泻痢，可用于脾虚久泻、久痢或大肠滑泻不止甚至脱肛不收。近年有人用《伤寒论》中的乌梅丸作基本方加减治疗非特异性结肠炎，取得了明显的疗效。

4、乌梅止痛

一能安蛔止腹痛。蛔虫得酸则伏，用乌梅配细辛、川椒、黄连、附子等可治疗胆道或肠道蛔虫引发的腹痛、呕吐甚至四肢厥冷。二能活血止瘀痛。乌梅可软化骨刺，改善血液循环，减轻水肿而疗足跟痛。准备两百克乌梅，加四斤水煎40分钟，过滤去渣，加两百毫升食醋，待药液温度适宜时，浸泡足跟，每晚1次，每次1小时左右，效果极佳。

5、乌梅止血

乌梅炒炭可疗便血、崩漏属虚证者。治疗功能失调性子宫出血，可重用炒乌梅至30克配人参、茯苓、木瓜、赤石脂、禹余粮等煎服；治疗慢性肾小球肾炎所致血尿、蛋白尿经久不消者，在辨证方中加入乌梅炭、蝉蜕各6～10克功效显着，这与实验证明乌梅可助肾小管上皮细胞增生，增强肾小管重吸收精微物质的能力等功能有关。

以上就是关于乌梅的一些好处介绍，平时生活中可以适量的吃一些乌梅来补充营养，但需要注意的一点就是，乌梅虽好，也不可以过量的服用太多，如果吃多的话，对于肠胃也会产生一定的负担，所以平时喜欢吃乌梅的朋友一定要适量，希望小编的介绍能够帮助大家更进一步的了解乌梅。

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