茯苓粉的两款保健食疗药膳

用茯苓粉做成的保健食疗药膳是很多的，不少人喜欢茯苓粉，主要就是因为它有着非常好的保健作用，那么茯苓粉的保健食疗药膳到底都有哪些呢？其实茯苓粉的保健药率有很多，不同的做法有着不同的功效，下面小编将为大家介绍两种。

草果豆蔻包

原料：准备三十克茯苓粉，五克草果粉，十克白豆蔻，一斤半面粉，半斤青小豆，半斤白扁豆，二两豆腐。

做法：将面粉常规发酵，加入上三样药粉，揉均匀。再将青小豆、白扁豆煮烂，去汤捣泥，加豆腐、调料做馅，用面粉作成包子，上笼蒸熟，取出温服食。

功效：食用草果豆蔻包可以健脾化湿，清热去火。

八宝鸡

原料：准备党参、茯苓、炒白术、白芍各五克，熟地黄、当归各七克，川芎、甘草各三克，一只五斤重的母鸡，猪油、猪杂骨各一斤半，姜、葱、料酒、味精、食盐适量。

做 法：上述中药装入洁净纱布袋中，母鸡宰杀后去毛及内脏，洗净；猪肉洗净；杂骨捣碎；生 姜拍裂；葱切成段。将鸡肉、猪油、药袋、杂骨放入铝锅内，加水适量，先用武火烧开，打去浮抹，加入葱、姜、料酒，改用文火煨炖 烂，取出药袋不用，捞出鸡肉，猪肉切好，再放入锅内，加入少许盐、味精即成，随量食用。

功效：食用八宝鸡可以调养气血，美容养颜，改善脾胃健康。

以上讲解的这两种茯苓粉的做法，不仅营养价值非常高，而且具有很好的药理效果，对于调理改善身体缓解一些病症起到的效果非常的理想，如果你也喜欢茯苓粉的话，那么不妨参考上文介绍的制作方法，做出这两款食谱来进行品尝。

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