玉米须的减肥方法

日常生活中，玉米是一种常见植物。它属于栽培种植类的粮食作物，多产于我国北方地区。现如今，玉米的种类有很多，如甜玉米、糯玉米、紫玉米等。但好像不管是何种玉米，它的外形结构都是类似的，有外衣的包裹，果实呈颗粒状，尾端长有长须。

大家应该都知道：“玉米是粗粮，能够为人体补充膳食纤维”。玉米可谓是“全身都是宝啊”。今天我们主要讨论研究玉米须对人体的益处以及怎么利用玉米须达到减肥的功效。

玉米须又被称为“龙须”，性平，味甘，入肾经。许多经典的医学典籍中都提到，它具有很好的养生保健功效，如《中国药用植物志》中记载：“玉米须有利尿消肿，清肝利胆的作用”。现代医学研究表明：“玉米以及玉米须对于缓解治疗糖尿病、胆结石等疾病具有很好的疗效”。

另外，玉米须非常受女性以及肥胖人士的喜爱，因为它具有减肥的功效，对缓解肥胖起到一定的作用。

玉米须的减肥方法

取80克玉米须，放入锅中加入适量的水，煮一个小时左右，去掉须之后，将汁当茶饮，有助于排除体内多余的油脂，起到非常好的减肥效果。

可以将玉米须与香蕉皮，加入适量水，一同放入锅中煮，大概一小时左右。香蕉也是一种具有减肥作用的水果，香蕉皮也不例外，它能够治疗上火便秘等问题。两者相融合之后，能够起到更佳的减肥效果。

玉米须是属于药食两用，但更偏向于食用价值。利用它减肥，不必有太多的顾虑。食用它，不仅仅能够减肥，还能防止一些疾病的发生，对人体是安全无害的，不像其他的减肥药物会对身体产生副作用。

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