玉米须茶减肥茶自制方法

玉米须在平常人家用的很少，但是必须要告诉大家一点的是，玉米须泡茶的减肥效果非常好的，这一点是很多人都不知道的，那么大家了解玉米须茶吗，知道玉米须的作用吗?接下来养生达人就向大家介绍一下玉米须茶的相关知识以及几种制作玉米须茶的简单方法吧。

玉米须茶方法一

材料： 主料：玉米须100克， 辅料：清水适量，

做法

1、先把玉米须准备好，清理干净，去除掉末尾，备用。先把玉米须准备好，清理干净

2、捞出，洌干水。

3、锅中倒入适量的清水。

4、在清水锅当中放上适量的玉米须。

5、盖上盖子，按平时煮水的火力，煮沸。

6、煮沸之后过五分钟，再揭开盖子。

把玉米须捞出，水盛到碗里

7、把玉米须捞出，水盛到碗里。

玉米须茶方法二

材料

主料：玉米须20g，

辅料：清水500ml，

做法

1、准备好适量的玉米须。

2、用清水略洗。

3、倒入壶中，加入清水。

4、水量保持在水位上下限之间。

5、盖好盖子。

6、摁一下煮水按钮，开始加热。

7、水沸后，热水壶提示音响起，断电。

在中药里，玉米须茶又叫龙须

8、倒出饮用。

玉米须茶

在中药里，玉米须茶又叫龙须，味甘性平，有广泛的预防和保健用途。

由于玉米在生长过程中被玉米皮包裹着，需要靠玉米须吸收养分，所以玉米须中有很多维生素等营养成分。

它不仅能凉血、泻热，还可祛除体内湿热之气，能够利尿、消肿，制成茶后，就是很好的减肥瘦身饮料。

以上都是养生达人教给大家的自制用玉米须的减肥茶，其实玉米须还有其他很多的养生功效，他还可以利尿、降压、降血糖等作用，以上所介绍的自制方法简单，养生价值非常的高，大家完全可以在闲暇之余自己动手做上一份玉米须茶。

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