通气清火,决明子减肥茶复杂有功效

决明子之名首载于《神农本草经》，为豆科一年生草本植物决明的成熟种子。又名草决明。具有清肝明目，润肠通便的作用。其性微寒，味苦、甘。主产于江苏、浙江、广东、广西、四川等地。

决明子含大黄素、大黄酚、决明素、美决明子素等多种蒽醌类以及黏液质、蛋白质、脂肪油、胡萝卜素等成分，具有降压、降血脂、抗菌、泻下等作用，对某些皮肤真菌也有一定的抑制作用。临床用于治疗风热赤眼、青盲、雀目、高血压、肝炎、肝硬化腹水等。

决明子，因具有明目之效而得名。唐代大诗人杜甫在《秋雨叹》诗中曰：“雨中百草秋烂死，阶下决明颜色鲜。著叶满枝翠羽盖，开花无数黄金钱。”

决明子菊花钩藤粥

【组成】炒决明子15克，白菊花10克，钩藤10克，粳米100克，冰糖少许。

【制法】先将决明子入锅炒至微香，再同菊花、钩藤共煎取汁。将药汁、粳米共煮成粥，调入适量冰糖，稍炖即成。

【用法】每日1剂，连用数日。

【功用】熄风定惊，平肝阳，镇静。适用于中风患者及肝阳上亢之头晕目眩、头胀头痛。

决明苁蓉蜂蜜茶

【组成】炒决明子10克，肉苁蓉10克，蜂蜜适量。

【制法】将决明子、肉苁蓉共入茶杯中，沸水冲泡，盖焖10分钟，调入蜂蜜即成。

【用法】代茶频饮。

【功用】润肠通便。适用于习惯性便秘和老年性便秘。

决明荠菜青葙子茶

【组成】决明子6克，荠菜子6克，青葙子6克。

【制法】将上药共研末，装入纱布袋中，入杯中沸水冲泡，盖焖5〜10分钟即成。

【用法】代茶频饮，每日1剂。

【功用】清热祛风，清肝火，降血压。适用于高血压头痛、眩晕等症。

【禁忌】忌辛辣油腻之物，禁饮酒、浓茶、咖啡等。

决明山楂菊花茶

【组成】决明子15克，生山楂片15克，菊花3克。

【制法】将上3品共入保温瓶中，以沸水冲泡，盖焖30分钟即成。

【用法】每日1剂，代茶频饮。

【功用】活血通脉。适用于高血压、冠心病、动脉硬化、心绞痛等老年性心血管疾病。

【禁忌】忌烟戒酒。

决明槐花蒲黄茶

【组成】决明子10克，槐花6克，蒲黄6克。

【制法】将上述3品共入保温瓶中，以沸水冲泡，盖焖10分钟即成。

【用法】每日1剂，代茶频饮。

【功用】防治动脉粥样硬化等症。

决明减肥茶

【组成】决明子20克，山楂20克，麦芽20克，陈皮20克，泽泻20克，茯苓20克，神曲20克，夏枯草20克，炒二丑6克，赤小豆20克，莱菔子20克，藿香20克，茶叶20克。

【制法】上述诸品研为粗末，每次6〜12克泡茶用。

【用法】代茶饮。

【功用】减肥轻身。

决明子粥

【组成】炒决明子10〜15克，粳米100克，白菊花10克，冰糖少许。

【制法】先将炒决明子与白菊花同煎去渣，取汁。放入粳米煮粥，将熟时，加入白糖，再煮1-2沸即可。

【用法】供早晚餐服食。

【功用】清肝，明目，通便。适用于目赤肿痛、怕光多泪、头痛头晕、高血压、高血脂、肝炎、习惯性大便秘结。

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