决明子怎么泡水,哪些人不能喝

决明子味道比较苦，而且性凉，是一种非常适合清肝明目和润肠通便的药物。决明子有非常高的药理作用，其中富含多种营养成分，人们将决明子泡茶喝，具有非常好的降脂通便等养生功效。但是也有一部分人是不能喝决明子的。

哪些人不能够喝决明子茶

肥胖的人不适合喝决明子茶，决明子清肝明目，但是对于体质寒凉的人来说，决明子就会让寒凉加重，引起腹泻、虚寒。如果你是虚胖体质，那么决明子就不适合你，可能会加重你的消化不良，不但不能分解脂肪，更会延长食物在体内存储的时间。

决明子药性寒凉，可以帮助人们泄泻和降血压，但是不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。此外，决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变。

决明子怎么泡水

我们平常用决明子和其他的花茶一起喝，有很好的美容减肥功效，还能清热解毒、将脂肪、润肠、明目。一些上班族每天都要面对电脑，而且如果太忙的话是根本没有时间去活动休息的，经常是埋头面对电脑好几个小时，这对视力是非常有害处的，很容易出现眼睛干涩、眼睛疲劳，用决明子泡茶喝，可以清肝明目，所以非常适合上班族喝。

决明子花草茶——首先决明子单独的就可以泡茶喝，直接饮用就可以，喝完之后会有通便、明目、降压的作用，对于虚弱的人来讲可以加入一些枸杞、白菊花和生地等一起喝。主要的作用就是可以清肝泻火、养阴明目、降压降脂。适合中老年朋友。

决明子花草茶可以与蜂蜜搭配——炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克。将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用，早上晚上各喝一次，有很要的润肠通便的作用，也可以治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。同时这种方法也使用于防治“三高”。此外，菊花决明子粥主要使用人群是：高血压、高血脂和习惯性便秘的患者，但是大便泄泻者忌服。

决明子茶能够降血压、抗病菌、降低胆固醇，还有降脂通便等功效，人们可以每天用10g左右的决明子茶泡水喝，就能抑制全身脂肪的合成，对脂肪分解也有非常大的帮助，决明子茶还非常适合人们用来补充气血两虚，但是孕妇和脾胃虚寒、气血不足者都是不能喝决明子茶的。

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