腹泻的厉害,巧用马齿苋来缓解

腹泻的厉害,巧用马齿苋来缓解

春季来临，越来越多的朋友经常出现腹泻的情况。很多朋友表示：自己似乎三天两头的都出现了腹泻，有的时候好了两天腹泻又卷土重来。这种情况到底应该怎么办呢？明明已经很注意饮食的健康了，应该如何处理这种情况。【腹泻的厉害】马齿苋帮您止泻，以下就是为您做出的详细介绍。

马齿苋的功效有哪些

马齿苋是生长在春夏季节的野生蔬菜，又名小叶景天、银杏木、金枝玉叶。生活中并不是十分常见，但是马齿苋又名“长寿菜”，一直以来都被中医药草广泛使用，它不仅具有一般蔬菜的共同元素，同样它还含有大量的去甲基肾上腺素和多量钾盐、苹果酸、葡萄糖等对人体有益物质，对于人体的健康有着非常重要的作用。可以用以下方式达到止泻的目的。

所需食材：

干马齿苋30克(鲜品60克)、粳米50克、白糖适量

制作方法：

将马齿苋洗净切碎，加入粳米同煮粥，煮至米熟汤稠，加入适量白糖，调匀即可食用。

主要功效：

上述的方法还不是十分简单呢？但是效果却十分神奇。上述方式不仅有清热解毒、凉血止血、止痢的功效。同样对于想要在春季减肥的女性朋友也是非常合适的，另外如果您经常出现于热痢脓血、热淋、血淋等症状的话，建议您是可以经常食用的。另外对于老年人患急慢性细菌性痢疾、肠炎等，可作为食疗方服用。

上述就是【腹泻的厉害】马齿苋帮您止泻的详细介绍，希望能够及时引起您的重视。春季来临我们身边出现了越来越多的饮食卫生以及安全隐患，也希望能够引起您的重视。如果您近段时间出现了较为严重的腹泻情况，而无法有效治愈，建议您应该立即到医院接受检查与治疗。

马齿苋怎么煮治腹泻

您好！以下是我搜索别人的回答供您参考，看是否有效果
【科属】为马齿苋科植物马齿苋的幼嫩茎叶。
【别名】长命菜、长寿菜、五行草。
【性味归经】性寒，味甘酸；入心、肝、脾、大肠经。
【功效主治】清热解毒，利水去湿，散血消肿，除尘杀菌，消炎止痛，止血凉血。主治痢疾，肠炎，肾炎，产后子宫出血，便血，乳腺炎等病症。
【营养成分】每100克马齿苋鲜嫩苋茎叶含蛋白质2．3克，脂肪0．5克，糖类3克，粗纤维0．7克，钙85毫克，磷56毫克，铁巨1．5毫克，胡萝卜素2．23毫克，维生素BI0． 03毫克，维生素民O． 11毫克，维生素PP0．7毫克，维生素 C 23毫克。此外，还含有大量去甲肾上腺素、钾盐及丰富的柠檬酸、苹果酸、氨基酸以及生物碱等成分。
【食疗作用】
1．利水消肿，降低血压马齿苋含有大量的钾盐，有良好的利水消肿作用；钾离子还可直接作用于血管壁上，使血管壁扩张，阻止动脉管壁增厚，从而起到降低血压的作用。
2．消除尘毒，防治溃疡马齿苋能消除尘毒，防止吞噬细胞变性和坏死，还可以防止淋巴管发炎和阻止纤维性变化，杜绝矽结节形成，对白癜风也有一定的疗效；马齿觉还含有较多的胡萝卜素，能促进溃疡病的愈合。
3．杀菌消炎马齿苋对痢疾杆菌、伤寒杆菌和大肠杆菌有较强的抑制作用，可用于各种炎症的辅助治疗，素有“天然抗生素”之称。
4．防治心脏病马齿苋中含有一种丰富的Y－3脂肪酸，它能抑制人体内血清胆固醇和甘油三酯酸的生成，帮助血管内皮细胞合成的前列腺素增多，抑制血小板形成血栓素A2，使血液粘度下降，促使血管扩张，可以预防血小板聚集、冠状动脉痉挛和血栓形成，从而起到防治心脏病的作用。
【保健食谱】
1．马齿苋粥鲜马齿苋100克，粳米50克，葱花5克。将马齿苋去杂洗净，入沸水中掉片刻，捞出洗去粘液，切碎；油锅烧热，放人葱花偏香，再投马齿苋，加精盐炒至人味，出锅待用；将粳米淘洗干净，放人锅内，加适量水煮熟，放人马齿克煮至成粥，出锅即成。本食品清淡鲜香，风味独特，具有清热解毒，健脾养胃的功效。适用于肠炎，痢疾，泌尿系统感染，疮痈肿毒等病症。
2．凉拌马齿苋鲜嫩马齿克500克，蒜瓣适量。将马齿觅去根、老茎，洗净后下沸水锅体透捞出；用清水多次洗净粘液，切段放人盘中；将蒜瓣捣成蒜泥，浇在马齿觅上，倒入酱油，淋上麻油，食时拌匀即成。此菜碧绿清香，成鲜可口，具有清热止痢，乌发美容的功效。可作为湿热痢疾、白癜风患者和因缺铜元素而造成白发患者的辅助食疗菜肴。
3．马齿苋炒鸡丝鲜马齿觅400克，鸡脯肉100克，葱、姜末各10克，蛋清1枚。将马齿觅摘洗干净，沥水备用；鸡脯肉切细丝，放碗内，加盐、味精、料酒抓匀，再放蛋清、湿淀粉抓匀；炒勺置中火上，加油烧至五成热，下人鸡丝划散，倒入漏勺沥油；炒勺置旺火上，加油烧至七成热时，偏葱、姜末，下马齿苋、料酒、清汤，炒至断生，下盐、味精、鸡丝炒匀，再放湿淀粉勾薄芡，最后淋香油，装盘即可。此菜自绿相间，鲜嫩脆爽，具有健脾益胃，解毒消肿的功效。对脾虚不欲饮食，疮疖肿毒，小便不利等病症患者有一定的辅助食疗作用。
4．马齿克猪肝汤马齿苋45克，金针菜30克，熟猪肝50克，鸡蛋互枚。将马齿苋洗净，切碎；金针菜水发后切成段；猪肝洗净，切成薄片；将马齿苋、金针菜放人锅中，加水煮15分钟后，再加人猪肝稍炖，打入鸡蛋，待沸后调人精盐、味精即成。此汤细嫩清香，成鲜味美，具有益肝明目，宽中下气的功效。适用于肝血不足，，脾气壅滞，夜盲，身体疲乏等病症。
【注意事顶】马齿苋为寒凉之品，脾胃虚弱、大便泄泻及孕妇忌食；忌与胡椒、该粉、鳖甲同食。
【文献选录】
《开宝本草》：“服之长年不白。治痈疮，杀诸虫。生捣汁服，当利下恶物，去白虫。”
《本草纲目》：“散血消肿，利肠滑胎，解毒通淋，治产后虚汗。”
《本草拾遗》：“诸肿揍疣目，捣揩之；破壬痫，止消渴。”
《滇南本草》：“益气，清暑热，宽中下气。滑肠，消积带，杀虫，疗疮红肿疼痛。”
【文化欣赏】
唐·杜甫。《园官送菜》：“清晨蒙菜把，常荷地主恩。守者意实数，略有其名存。苦芭刺如针，马齿叶亦繁。青青嘉蔬色，埋没在中国”；“又如马齿盛，气拥葵在昏。点染不易
虞，丝麻杂罗纨”。
民间谚语：“马齿苋，沸水炸，人们吃了笑哈哈，为了啥？丑陋的白发消失啦”。
历史传说：据李绛《兵部手集》载，当年武元衡相国在西川时，患胫疮掀痒不堪忍受，百医无效，百方不挂。及到京，有厅吏上马齿克方，用之便愈。李时珍将这一传说记录于《本草纲目》。
民间传说：上古之时，十日并出，田禾皆枯。二郎神肩挑两山，直赶太阳，太阳无处躲藏，情急之中，见马齿克长得油绿滴翠，郁郁葱葱，便藏在它的叶下。以后，太阳为了报答马齿苋的救命之恩，便始终不晒马齿觅，天旱无雨，其他植物蔫乎乎的，唯独马齿觅绿油如初，开花吐蕊，结籽繁殖。

治疗腹泻的偏方

1寒泻 寒泻症状表现：表现为泻出大便像鸭粪一样，不太臭，或夹有没有消化完全的食物。怕冷，喜吐清痰，口不渴。

1、陈年艾叶1把，炒米、红糖各10克，用水煎煮取汁代茶饮用。每日2次，可治疗寒性腹泻。

2、白术9克，干姜6克，甘草3克，用水煎煮2次，取汁饮用。每日1剂，分2次服用，适用于寒性腹泻。

3、生姜10克，草果5克，红糖适量，煎汤，代茶频频饮用。每日1-2剂，用于寒泻。

2热泻 热泻症状表现：表现为腹痛腹泻，大便急迫，泻出物色黄腥臭，肛门灼热，并会伴有发热、口干、口苦、尿黄等症状。

1、葛根10克，黄连、黄芩各6克，甘草3克，用水煎煮2次，取汁饮用，每日一剂，分2次服用，可用来治疗热泻。

2、浓绿茶1杯，加少许食醋，调匀后1次饮完，每日2次，可用来治疗热泻。

3暑湿泄泻 症状表现：腹泻腹胀，腹内作响，泻而不爽，身体有酸重感，不欲饮食。

1、鲜藿香15克，鲜荷叶、鲜扁豆叶各9克，滑石6克，甘草1克，加适量清水煎煮，水沸即可，取汁饮用，每日1剂，分2次服用。

2、粳米60克，熬制成稀粥，待粥将好时加入新鲜马齿苋30-60克，煮开即可，分2次使用，每日1剂，用于治疗暑湿腹泻。

4食滞腹泻 症状表现：腹痛胀满，肠鸣腹泻，一般在泻出后腹痛减轻，大便中间夹杂有未消化的食物，伴有厌食等症状。

1、炒麦芽10克，炒山楂5克，用水煎煮取汁，加红糖适量调匀后饮用。每日2次，可用于食滞腹泻。

2、玉米500克，新石榴皮125克，一起炒黄研磨成细末。用温开水送服，每日3次，每次取10克，小儿每次用量可适量减半。可用于治疗食滞腹泻，特别适合于用于小儿消化不良所导致的腹泻症状。

3、烧米饭时所起的焦锅巴60克，山楂15克，煎汤后取汁加入适量红糖，分2-3次服用，每日1剂，用于食滞腹泻。

腹泻问题

根据夏季常见的几种腹泻，北京中医医院王国玮教授提醒大家，在配合医生治疗，按时服药的前提下，不妨来几碗粥，也能对腹泻的防治起一定作用。
马齿苋粥治湿热型腹泻
病因：饮食不节制、暴饮暴食、过食辛辣油腻而致腹泻。
主要表现：大便稀黏、大便不爽、臭味较大伴有不消化食物、恶心、呕吐、腹痛等症状。
食疗：马齿苋粥
用料：新鲜马齿苋60克，粳米100克。
制法：将新鲜马齿苋同粳米一起煮粥。
生姜粥治胃虚寒型腹泻
病因：喜吃寒凉饮食，脾胃消化功能受损，脾胃虚弱。当一次过量食用寒凉食物后，马上会腹泻。
主要表现：腹泻次数多，大便清稀少异味，严重如水，伴有腹痛、腹部怕凉喜暖。
食疗：生姜粥
用料：粳米100克，生姜数片，大枣5枚。
制法：将鲜姜切成薄片或切细粒，与粳米加上大枣和煮为粥。
山药粥治脾胃虚弱型腹泻：
病因：长期饮食无规律或寒凉食物吃的过多或精神紧张等，以慢性腹泻为主。
主要表现：腹泻并不严重，但长期不愈伴有腹胀、消瘦、面黄、乏力等症。
食疗：山药粥
用料：鲜山药100~200克，粳米100克。
制法：将山药洗净去皮切块，与粳米同煮即可。

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