薄荷柠檬水是治疗感冒咳嗽的佳品

薄荷大家平时食用的多吗?我们很多人都知道，在夏季的时候食用薄荷可以很好的清凉解暑，其实薄荷还有很多的功效。今天小编为大家介绍一种薄荷的做法--薄荷柠檬水，薄荷柠檬水非常适合女性食用，是排毒养颜很好的佳品。

薄荷柠檬水

材料

这款饮品我们要准备适量的薄荷、蜂蜜和柠檬。

做法

1.把原料准备好。

2.将薄荷叶洗净后，剪成小段。

3.用1000毫升常温白开水浸泡1小时。

4.把柠檬切片。

5.把柠檬片放到薄荷水里，浸泡大约30分钟。

6.调入适量的蜂蜜。

7.搅拌均匀，放冰箱冷藏(加冰块饮用均可)。

【生理功效】

薄荷是治疗感冒非常好的食物，感冒是很多人都有的，尤其是秋冬季节，很容易感冒，可以食用一些薄荷来帮助预防感冒。食用薄荷可以抑制发烧，可以很好的帮助排汗，对于治疗发烧也是有很大的作用的。薄荷还可以清咽润喉，对于咳嗽很有帮助，薄荷还可以清除口臭，效果非常的好。另外，薄荷还能促进消化，提高食欲。

【美容功效】

可以调理不洁、阻塞的肌肤，其清凉的感觉，能收缩微血管、舒缓发痒、发炎和灼伤，也可柔软肌肤，对于清除黑头粉刺及油性肤质也极具效果。

【其他功效】

平日可以将薄荷滴在海绵上，化解难闻的气味或鱼腥味，如车上、房间、冰箱等，不仅芳香，还能驱除蚊虫。

【皮肤功效】

收缩微血管，排除体内毒素，改善湿疹、癣、舒缓发痒、发炎和灼伤，柔软皮肤，消除黑头粉刺，有益于油性发质和肤质。

从上述的知识我们可以看出，薄荷柠檬水的做法并不是很难，但是它的好处却是非常的多的。平时我们可以自己做一些薄荷柠檬水喝，尤其是一些办公室的女性，可以很好的排毒，对于身体的好处是很多的。上述就是薄荷柠檬水的知识，希望可以帮助到大家。

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