想利尿通淋,不妨试试车前子粥

想利尿通淋,不妨试试车前子粥

来临很多朋友可能都在饮食上没有胃口，因此直接降低了代谢。但是还有很多朋友可能出现了一些比较尴尬的情况，例如排尿困难或者湿热导致的一系列不适等情况。但是这些朋友往往不知道应该如何才能缓解这些情况的出现。因此带着这个问题我们一起来看看【利尿通淋】试试车前子粥。

车前子有哪些功效

前草全身都是宝，其性味甘寒无毒，可以有效帮助人体清热利尿、祛痰止咳、清肝明目等，因此建议您在夏季的时候不妨可以多食用车前子。另外对于长期咳嗽的朋友而言，车前子还具有很好的止咳功能。我们都知道在夏季有一部分朋友较为贪凉，因此也常常导致腹泻的情况出现，当这种情况发生后，不妨也可以食用车前子粥，有效止泻，且还利于小儿。

所需食材：

车前子1～30克 粳米100克

制作方法：

将车前子用布包好后煎汁。再将粳米入车前子煎汁中同煮为粥。

主要功效：

以上就是车前子的做法，几乎在生活中随时可以进行。上述方法不仅可以利水消肿、养肝明目，同样也非常适合在夏季没有胃口的时候使用。其实车前子对于减肥也是有一定帮助的，试想可以吃饱还可以减肥，对于身体和心里而言是不是都非常容易得到满足呢？除此之外上述方法还非常适用于老人慢性气管炎及高血压、尿道炎、膀胱炎等。

【利尿通淋】试试车前子粥就为您介绍到这里了，希望能够对您有所帮助，其实在我们生活中有很多方式可以保障我们的身体健康。因此出现不适首先建议您不要盲目的选择药物治疗，多看看是不是由于自身生活习惯的影响所导致的，及时注意改变，可以有效避免这些情况。

车前子的养生功效及食用常识

很多的中药材都是可以食用的，中国是中医的一大国家，从很多年前就有中医了，一直传到现在。中医养生讲究调理。很多的中药材是可以吃到，比如说车前子，是可以食用和药用的，一起来看看车前子的养生功效以及食用常识吧。

车前子的功效和作用

1促进新陈代谢车前子能帮助人体排出多余的水分，有一定的利尿作用，促进人体的新陈代谢。

2平喘止咳车前子能清热解毒、疏通呼吸道系统，具有平喘止咳的功效。

3抗炎车前子能凉血、解毒、能抑制水肿、治疗炎症。

食用车前子要注意什么?

1用车前子烹调粥时，可将车前子洗净去杂质，再用医药纱布包好放入锅中小火慢煮半小时。

2车前子不宜与辣椒同食。

如何挑选车前子?

挑选车前子时要选择叶片比较大的，根叶完整，叶片上位深绿色，无任何白色点点的为宜，还有车前子花未成黄褐色为凋谢的为宜。

车前子如何保存?

将车前子的种子用手戳出后，在太阳底下晒干，用罐子装好放置在干燥通风处保存即可。

车前子和什么一起吃比较好?

车前子和田螺一起吃：可利水通淋、清热祛湿

车前子和薏米一起吃：可清热利湿

车前子和高粱一起吃：可引热下行

车前子和紫菜一起吃：可清热利尿、渗湿通淋

关于上面介绍的车前子的养生功效以及食用常识的这些内容，大家都知道了吧，这些小常识要运用到生活中去哦，车前子可以和田螺啊，薏米，紫菜等一起吃，可以清热利尿，去火解毒。

车前蚕砂薏米粥的营养价值

蚕砂大家知道这是什么吗，它一般写成蚕沙，是蚕产生的粪便然后经过干燥而成的。它历来也是中药中比较常见的一种。大家知道吗，蚕砂还可以用来煮粥，是不是感到非常的惊讶呢。下面一起来学学。

车前蚕砂薏米粥的营养价值

车前子：车前子它是车前草的种子。它的种子与全草均可以入药，而且车前子的作用是比较突出的。车前子具有渗湿止泻，利尿通淋，明目祛痰等多种功效。车前子它还能清热解毒，因此对目暗昏花，目赤肿痛有着非常好的疗效，还可以用于治疗肺热咳嗽、牙痛等病症。

蚕砂：蚕砂又叫蚕沙，具有祛风除湿，活血定痛。治风湿痹痛，风疹瘙痒，头风头痛，皮肤不仁，关节不遂，急剧吐泻转筋，腰脚冷痛，烂弦风眼的作用。

将薏米、车前子、蚕砂一起煮粥的话，可以起到很好的清热解毒，化浊利湿的功效。

车前蚕砂薏米粥的做法

薏米(薏苡仁)30克，车前子15克(用布包裹)，蚕砂9克(用布包裹)。

制作方法

把车前子与蚕砂加水煎取汁液，再用该药汁与薏米(薏苡仁)一起煮成稀粥，用白糖调味。

车前蚕砂薏米粥的注意事项

经过的介绍，大家对于这款车前蚕砂薏米粥的做法是不是学会了呢，里面主要的食材有车前子、蚕砂、薏米，需要注意的是车前子、蚕砂需要用布包起来然后再煮，这样可以使得粥品吃起来非常的纯正。

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