松花粉对心血管有哪些好处

松花粉是什么，是中药材松花磨成的粉，可以泡水喝的哦。你知道吗松花粉的好处有很多，比如说可以提高体质，美容养颜，还可以起到抗衰的效果呢。你知道松花粉对心血管疾病的作用和效果的吗，下面就来具体的介绍松花粉的好处吧。

松花粉营养平衡，富纤维而低热量，所含脂肪酸中72.5%为不饱和脂肪酸，与维生素E协同作用，可双向调节人体胆固醇。松花粉中高达29%的纤维素一方面可减少食物摄入，一方面又抑制和延缓胆固醇与甘油三酯的吸收;同时，松花粉又加快粪便排泄，将多余脂肪排出体外，解放军总医院与德国合作进行的研究与实验证实，松花粉使粪便中胆固醇排泄量增加0.8倍，甘油三脂排泄量增加2倍，从碳12 到碳22的十余种脂肪酸排泄量最多增加约7倍。松花粉可以有补充人体所需的不饱和脂肪酸，对于心血管来说是不错的一种保健食材，可以有排毒的作用，降压降脂的同时也可以有帮助排除脂肪的作用，对于降低胆固醇有好处。

松花粉中合有多量维生素B6可控制因蛋氨酸转化所引起的血管硬化松花粉中含有大量的RUTIN可以增加血管弹性增强毛细血管降低血压;松花粉中的镁既可激活酶系统，又可作为各种营养物质的运载体;黄酮类物质可明显降低血脂和胆固醇;各种维生素可增加血管壁弹性，改善心脏和大脑的微循环。松花粉可以有疏通血管的作用，对于增强毛细血管的弹性有好处，还能降脂降低胆固醇的哦。

松花粉对心血管的一些作用，大家都了解了吧，其实松花粉的好处有很多，可以有预防动脉硬化的作用，降低血压的同时也可以有降脂降低胆固醇的作用，对于预防脂肪堆积有好处，所以是不错的一种养生保健的食材，对于心血管有好处。

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