绞股蓝泡茶喝的注意事项(绞股蓝茶的功效是什么 喝时要注意什么)

绞股蓝泡茶喝的注意事项

绞股蓝不仅是一种重要的中药药材了，更是非常不错的保健品哦，我们许多的朋友们在生活中也是经常会饮用一些绞股蓝泡的茶水的，当然了，适当的饮用绞股蓝茶对于我们人体健康是有好处的，但是绞股蓝泡茶喝的注意事项也是非常多的哦，下面我们就来看看吧。

1、绞股蓝泡水喝的水，一定要选择用开水进行冲泡，并且和水的比例应该控制在1比60左右，这样出来的绞股蓝茶效果才是更好的。这主要是由于高温的水能够有效的帮助绞股蓝中的有效物质分解，更好的滋补身体健康。

2、冲泡绞股蓝茶的时候不需要进行洗茶。在我们平时泡茶的时候洗茶都是一项必不可少的工序，这样能够令我们在品茶的时候更加好的品出茶中的美味。但是，在冲泡绞股蓝茶的时候千万别有这道工序，因为这样就会浪费冲泡出来的有效物质。如果非要进行洗茶，那么我们可以拿一些凉水适当的冲洗一下，不要冲洗时间过长，不然会导致绞股蓝中成分流失的。

3、绞股蓝冲泡一次之后不能够扔掉，最少也要冲泡四次以上，因为一次并不能够充分的利用其中所含有的有效物质。特别是冲泡龙须茶的时候，原本味道就是比较淡的，但是保健功效还是非常不错的，所以我们不要喝一次就把绞股蓝扔掉，非常的浪费。

4、绞股蓝属于凉性的，所以为了身体健康最好不要将绞股蓝茶和凉性的食物一起服用，例如决明子、荷叶以及菊花等等，这些不仅不能够促进身体健康，反而对身体有不好的影响。

5、不要服用变质的绞股蓝茶。在日常进行绞股蓝泡水喝的时候，一定要坚持现泡现喝的原则，千万不能够隔夜服用，否则很容易导致变质，特别是在天气炎热的时候更加有可能。

绞股蓝泡茶的注意事项有哪些呢?相信我们大家通过上面的这些介绍，对于绞股蓝泡茶的注意事项也是有了一定的了解了，所以尤其是我们爱喝茶的朋友们，在喝绞股蓝茶的时候，就要多重视这些注意事项了哦。

绞股蓝茶的功效是什么 喝时要注意什么

关于功效：绞股蓝茶是湘西南、陕西南部的一种古老的中草药和常饮茶，采摘绞股蓝嫩叶和嫩芽，经由现代中药加工工艺与古法炒茶工艺相结合炮制而成，具有降血压、降血脂、降血糖、延缓衰老等功效。在民间，将绞股蓝用于治疗高血脂，高血压，高血糖，尤其是对高血脂有疗效显著，是其他药食难以替代的。
注意事项：
1.
初次饮用绞股蓝茶需先少量饮用，等身体适应后可以加量。
2.不喝隔夜的绞股蓝茶。
3.
因为绞股蓝中所含的皂甙，溶点较高，要在80度以上的高温下溶解，所以泡茶的水一定要是开水热开水，以便使绞股蓝的有效成份充分浸出。
4.
绞股蓝茶不同于传统茶，第一次泡的茶中有大量的气泡外冒，这个气泡便是绞股蓝的有效成分—皂甙，所以不要倒掉第一次冲泡的茶。
5.
绞股蓝茶有多种活性成份，所以要多泡几次，尽量泡光绞股蓝茶的有效成分。

绞股蓝泡水喝的功效 绞股蓝正确泡水喝的方法

绞股蓝大家知道吗?在中医方面用于降低血压安神益气，是一种性寒的名贵药材哦!那么有多少人了解绞 股蓝泡水喝的功效 呢?虽然很多人都直到服用绞股蓝之后能够很好的促进身体健康，但是并不是所有人都能够熟练的分清楚。今天，就一起来看看 绞股蓝泡水喝的功效 是什么以及相关知识吧!

绞股蓝泡水喝的功效

1. 绞股蓝拿来泡水喝可以降血压、血脂、血糖等，喝了可以对三高有很好的预防和治疗作用，饮用三个月就可以降三高;

2. 对于抗动脉硬化，抑制血栓形成，治疗心血管疾病都有很有效的作用。安神养性，延缓衰老，改善脑力活动，增强大脑机能。

3. 可以活化人体正常细胞，抗癌极大防止癌，抑制杀灭癌细胞。增强人体血液中淋巴细胞的活性，增强人体的免疫功能。

4. 防癌抗癌也是很有效的，对于肥胖人可以起到减脂治疗脂肪肝的作用，促进睡眠，益气健脾，清热解毒，促进尿酸排泄。

5. 对便秘效果尤为显著，同时有一定的乌发及美容作用，是不可多得茶疗珍品。

6. 长期喝对人体没有什么大的副作用，可以防治多种疾病，提高人体免疫力，是不可多得茶疗珍品。

绞股蓝正确泡水喝的方法

可以当茶喝，每次1-3克，养生保健。根据自己的喜爱饮用即可，绞股蓝泡水的时间不宜太久，一般水温能喝了就可以饮用了，因为绞股蓝茶泡在水里时间太久，绞股蓝容易味道重。

1、初次应少量饮用

初次饮用绞股蓝茶最好先少量饮用，等身体适应后可以加量。想追求更快的效果，不如泡一些浓茶饮用，但要保证自身很舒适，没有异常反应。

2、泡茶的水要烧开

因为绞股蓝中所含的皂甙，溶点较高。要在80度以上的高温下溶解。热开水既能让绞股蓝的有效成份充分浸出，又能保持茶色和良好的口感。

3、不要把头茶倒掉

绞股蓝茶不同于传统茶。第一次泡的茶中有大量的气泡外冒，这个气泡便是绞股蓝的有效成分——皂甙，常饮有益健康，无任何副作用。

以上就是给大家带来的 绞股蓝泡水喝的功效 以及绞股蓝正确泡水喝的方法，看了上面的介绍是不是对绞股蓝有更多的了解呢?希望可以帮助到大家，绞股蓝泡水的好处还是有很多的，大家都可以泡水饮用哦!

绞股蓝泡水喝有什么坏处

1、可能易腹泻、呕吐

绞股蓝性寒，如长期喝的话，肠胃易受寒性食物的刺激而导致分泌胃酸过多，长期下去，容易引起腹泻、呕吐的症状。

2、可能易食欲不振

绞股蓝味道偏苦，人长期饮用苦味道的食物，会对其他食物产生抗拒心理，长期下去，容易有食欲不振，不思饮食的现象。

3、可能易怕冷

上文也说到，绞股蓝是性寒食材，如天天长期饮用绞股蓝茶，身体也会偏寒，小部分人会有比较明显的比之前更怕冷的现象。

扩展资料：

绞股蓝制成茶对人体有很好的益处，绞股蓝茶取材于绞股蓝叶腋部位的嫩芽和龙须，汤色清澈，可连续冲泡4－6杯，而汤色不减，具有生长点所含营养物质带来的保健功能，长期饮用，无任何毒副作用。作用功效：

降血脂，调血压防治血栓，防治心血管疾患，调节血糖，促睡眠，缓衰老，防抗癌，提高免疫力，调节人体生理机能。

绞股蓝能保护肾上腺和胸腺及内分泌器官随年龄的增长而不致萎缩，维持内分泌系统的机能，并具有降血糖和改善糖代谢作用。

配方：绞股蓝3克，用沸水冲泡10分钟。

-绞股蓝

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/zhongyaochangshi/1374.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 绞股蓝的功效有哪些(绞股蓝有哪些作用···

下一篇: 饮用绞股蓝减肥茶的方法