枸杞与这四种食物搭配最补肾(枸杞子与什么泡着喝最补肾？)

枸杞与这四种食物搭配最补肾

枸杞子是我们生活中的常见食物，具有补肾、益精、养肝、明目、安神、润肺、止咳等功效，常用于中药配方当中，并且在煲汤、泡水、煮粥中也常备大家用到。但是大家知道当枸杞子与一些特殊食物搭配的时候会有哪些特殊的作用吗?下面大家就与小编一同来了解一下吧。

枸杞子配什么吃能补肾

枸杞+银耳

取银耳30克、枸杞子15克以及适量的冰糖，将银耳泡发，切细，连同枸杞子一起放入到锅中，加入适量的清水，小火熬煮1个小时左右，将银耳全部煮烂的时候，加入冰糖即可食用。可以有效帮助补肾的作用。

枸杞+蜂蜜

枸杞子配蜂蜜可以起到滋补肝肾、益精明目、滋阴壮阳、润肺止咳补气的作用，在调理血气两亏、高血压、体质虚弱、贫血、慢性肝炎等情况也有特别大的好处。枸杞蜂蜜比较适合像肾虚腰痛、遗精滑精、工作繁忙的男性食用。

枸杞+鸭肉

取枸杞子15克、生地20克、沙参30克、鸭肉1000克备用，用生地煎水取汁，将鸭肉切块与枸杞子、沙参一同放入到锅中，加入适量清水炖至鸭肉熟透，可以2~3次食用。可以起到补气、补血的作用。

枸杞+鳖肉

鳖肉具有滋阴凉血、益气升提的功效，在治疗肝肾阴虚、头晕眼花、腰膝酸软等方面具有明显效果，枸杞味甘性平，养肝，滋肾，润肺。这两种食物同吃可以起到增强体质，调补精血，固肾的功效。

上文中小编为大家介绍的这四种食物都是我们生活中非常常见的，同时与枸杞搭配时可以起到明显进补并对身体极其有益的食物，建议大家可以根据自己的实际情况适量的食用。实际上，还有一种食物，就是人参，它可以帮助增强枸杞的补肾功效。最后，小编建议大家，枸杞子是一种作用很强的食物，大家可以坚持长期食用。

枸杞子与什么泡着喝最补肾？

枸杞子与菊花，泡着喝，滋补肝肾，肝肾本同源，同源相补吸收更好

枸杞子与杜仲，壮水益精，传统医学中肾虚质方子里都会搭配这两种，生活中也可用这两种泡茶，或是炖汤

枸杞子与山药，脾肾同养，山药养脾胃也能养肾，这两者搭配很适合脾胃虚肾虚人群

枸杞子与西洋参，补气养肾，气血虚肾虚，可以用这两种泡水喝，有补气血作用，

食材泡水喝补肾更需要坚持才行，已经虚了可用九合汤直补更快不上火，枸杞虽然大众都能吃，阳亢、xing亢奋这两种是不适合的

因为枸杞主要是助阳，吃了会更亢奋反而会伤精气

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