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黑枸杞每天干吃多少粒最佳和泡水喝要多少粒？

小七 2024-01-12 20:34:36

一般成年人保健用的话建议一天食用3-5g黑枸杞。黑枸杞可以补肾益精、养肝明目、补血安神、美容养颜、增强人体免疫力。

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