枸杞和菊花泡茶可散风热明目

现在的人都非常喜欢喝茶，尤其是办公室人群上班期间都会泡一壶茶，其中人们最常会喝的一种茶就是枸杞菊花茶，无论是枸杞还是菊花都具有很好的养生效果，枸杞它具有很好的滋阴补肾作用，而枸杞还具有双目明亮和头脑清醒的作用。所以很多人上班族都会选择它，下面我们来具体详细了解，平时喝枸杞菊花茶它还还带来哪些的健康好处。

在《本草纲目》记载菊花具有“味甘，性寒具有散风热、平肝明目之功效”的作用。现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。对于经常用眼睛的人，平时可以适当的喝点菊花茶，可以帮助人们起到头脑清醒、双目明亮的作用，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。因此。平时若是能够适当喝枸杞菊花茶，对身体健康是非常有益。

枸杞是我们日常最不能缺少的一种，它具有补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿等等的作用，平时适当的吃枸杞还可以降压、降脂和防止动脉硬化。对肝、肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜很适合秋日进补。现代医学证实，枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。

我们都知道枸杞是一味有很好的药材，平时若是能够适当的吃对身体健康非常好处，过去长期服用可以驻颜和明安神的作用，让人们变得更加长寿。希望

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