女贞子和麦冬、山楂泡水喝有什么好处？

女贞子和麦冬、山楂泡水喝有什么好处？

指导意见：

这个可以养胃的作用，希望我的回答能帮到您。

山楂泡水喝有什么功效和作用 山楂泡水喝有哪些功效和作用

1、开胃助消化

平时生活中，如果可以经常用山楂片来泡水喝，可以起到开胃助消化的作用。因为本身山楂在食用过程中，会感受到明显的酸味，可以在一定程度上改善人的胃口，同时帮助消化。因此，胃口下降、食欲不振的人适合用山楂来泡水喝，对其胃口的改善有一定的效果。

2、提神醒脑

经常用山楂来泡水喝，可以在一定程度上起到提神醒脑的作用。因为山楂中含有较多的营养物质，而且其酸性的味道也可以达到醒味的效果，这样对人体精神状态的提高有一定的好处。在感觉到疲劳，精神不振的时候，用适量山楂片来泡水喝，可以有效缓解疲劳、精神不振的情况。

3、提高免疫力

对于免疫功能较弱的人来说，往往更加容易受到疾病的侵袭。此时，就可用山楂片来泡水喝，达到补益身体，提高机体免疫能力的作用。因为本身山楂片里面含有较多的维生素，补充这些维生素之后能在一定程度上提高机体的免疫水平，帮助更好地抵抗外来病菌的侵入，适合免疫功能低下的人多服用。

女贞子泡水喝的功效

女贞子泡水喝的功效
女贞是很常见的园林植物，很多城市的路边都会种植女贞，同时它也是一种有药用价值的植物，中医上利用女贞子保健治病的历史非常悠久。女贞子泡水喝的功效都有哪些呢，不妨来看一下下面的总结和介绍。
女贞子泡水喝的功效
中医上认为，女贞子具有滋肾和益肝的功效，通过泡水的方式能够促进其中有效成分的溶出，并且更好的被身体所吸收，每天代茶饮能够对肾脏和肝脏起到滋养作用。另外女贞子还具有一定的乌发效果，经常用女贞子泡水喝可以让头发乌黑，很多传统的生发养发配方也会应用到女贞子，配合黑芝麻以及人参等中草药效果还会更好。根据现代科学的研究，才发现女贞子当中含有特殊的抗衰老成分，主要是通过自身的抗氧化性避免体内细胞和组织受损，让身体更好的维持在年轻的状态。
除了以上所介绍的内容之外，女贞子泡水喝的功效还有很多，例如它具有抗疲劳和降血糖的效果，比如工作繁忙经常加班的人可以通过这种健康饮品来保养身体，减少长期熬夜带来的疲惫感，同时还能避免心血管系统出现问题。

山楂泡水有什么功效？

山楂水主降血脂，是一个非常缓慢的过程，必须每天坚持饮用，经过长时间的理疗才能达到降低血脂、软化血管的作用

山楂本身是不可多得的保健食品。山楂中含有丰富的碳水化合。物、膳食纤维、维生素C以及钙、铁、钾等矿物质元素。山楂中的山楂酸具有抗肿瘤、抗艾滋病毒、抗炎症、抗寄生虫、抗病菌、促进肉类食品消化、减肥美容等多种功效，山楂中含有的黄酮类化合物也具有防治心脑血管疾病的功能。

而山楂最显着的药效在于消食，中医认为，面消食用麦芽，米消食用稻芽，肉消食用山楂。当人体一次性摄入肉量过多时，食用山楂有很好的消食效果。

但是需要注意的是，山楂促进消化的原理并不在于能够健脾胃，而只可以促进消化液的分泌，在此过程中，也要对肠胃产生一定的刺激，因此患有胃病的人一定不要空腹喝山楂水或是吃山楂，特别是对于胃炎、胃酸过多、胃溃疡和返流性胃炎、食管炎的患者来说，更会加重病情。正常人吃山楂也要注意适量，经常一次性食用过多的话，不但起不到降脂减肥的作用，还会引发慢性的肠胃病．而喝山楂水时，不易控制饮用量，如果整日喝山楂水，对肠胃显然是不利的。因此，喝山楂水一定要注意饮用量，不可过多，否则降脂不成，反而容易引发肠胃疾病，得不偿失。

一，助消化，二，增加食欲，三，去火气，四，有助血管扩张。

山楂具有消食，理气，益血健脾胃的功效。对于积食胃胀腹胀，消化不良，食欲不旺，气血虚弱的人群特别适合，特别是脾胃虚寒的人群效果明显。如果出现积食而出现的消化不良，建议再加鸡内金同服，同饮，效果更显。

山楂是味中药，有健脾消食开胃，活血祛瘀功效！ 孕妇切记不可服用！瘦弱者不可久服！

常用于 饮食积滞 ，脘腹胀满，腹痛腹泻，主要消油腻食物积滞，西医认为有降脂作用！

用于 产后瘀阻腹痛、恶露不尽 ，以及疝气偏坠胀痛等证。山楂能入血分而活血散瘀消肿。

此外，近年临床常以生山楂用于高血压病、冠心病及高脂血症的治疗。 【用量】10?15g；大剂量30g。

山楂泡水的功效与作用有哪些？

山楂泡水具有消食健胃、行气散瘀、化浊降脂的功效。有治疗肉食积滞、脘腹胀痛、泄泻痢疾、血瘀痛经、经闭、产后腹痛、恶露不尽、疝气或睾丸肿痛的作用。还可用于预防或治疗心血管疾病、高血压病、高脂血症等病症。

山楂是蔷薇科山楂属植物山里红、山楂的干燥成熟果实。现代药理学研究表明，山楂还有促进消化、强心、扩张冠脉、保护心肌损伤、增加心排血量、减弱心肌应激性和传导性、抗心室颤动、抗心房颤动、抗阵发性心律失常、降血压、降血脂、抗氧化、促进细胞与红细胞免疫等作用。

本内容由北京积水潭医院 药剂科 副主任药师 潘旭审核

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自己体验一下，因人而异

山楂泡水喝有以下3点作用：

1.山楂酸甘，健胃消食

山楂是一种惹人食欲而味道甘酸的一种美味的红浆果，北方地区生长的红山楂不仅个头较大，味道也没有南方生长的山楂那样有一点涩味，整个尝起来酸酸甜甜，倒是十分适合一些挑食而又不爱吃东西的少女，因此，我们这里把这些火红色的红浆果称为“胭脂果”，名字好听，而且还有重要的健胃消食的作用。

《日用百草》中介绍到山楂“化食积，行结气，健胃宽膈”，书中也是认为山楂味道甘甜而酸，能够健胃消食，治疗由于吃进去过多食物而出现的食积胃腑导致腹中胀痛的症状，可以说是一味救急药。

2.通行气血，祛瘀止痛

很多人都会知道山楂健胃消食，能够消食肉积，使肠道通畅，但是山楂可不仅仅只是消食化积滞这样简单的疗效而已。酸甘的山楂入肝经，走血分，能够通行气血，具有重要的活血化瘀的能力，所以能够治疗胸肋疼痛由于淤血寒滞而致的疾病。对于女性产后有淤血凝滞，恶露不尽或者是一些青年女性月经痛经的疾病都可以有效的缓解。

3.酸甘降血脂，治疗冠心病

我们知道，冠心病的致病学说有一种重要的观点认为是由于动脉纤维环损伤而导致血栓形成，血管淤积。山楂入血分，归肝经，含有重要的黄酮类物质，降压、降血脂，对于冠心病人的预后有较多好处。

第一，可以降压。山楂中的黄酮、水解物，三萜酸，三种提取物分别以静脉、腹腔及十二指肠等途径给药，对急性的降压实验，均显示不同程度的降压作用。

第二，可以增加冠脉流量，山楂浸膏对家兔实验性的急性心肌缺血，具有明显的保护作用，对于动物冠脉血流量有一定的增加作用。

第三，是强心。山楂干的多种提取物，对于离体或者是在体蟾蜍的心脏均具有强心作用，其中山楂三萜酸对自然疲劳或10%的水合氯醛所致的衰弱心脏有恢复搏动的作用。

第四，可以降血脂。山楂干浸膏对乳幼大白鼠具有明显的降血脂的作用，实验性高血脂的兔在连续服用山楂三周后，其血清总胆固醇含量显著低于对照组。

第五，可以抗菌。生山楂，焦山楂的煎剂，冲剂，醇提物，对福氏、宋内氏痢疾杆菌，普通变形菌、大肠杆菌均有抗菌作用。

消食健胃助消化，还有减肥作用……

山楂有开胃的效果，所以可以做成一些开胃的汤，一般也不泡水，这样并不好喝，所以在食疗的一个状态下还是要注意口味和口感的，一般是煮，可以煮成山楂开胃汤，就可以起到健胃的效果了，但是也不要多吃不适合的人也不要吃，山楂消肉食积滞，对于吃肉吃多了的时候吃一些是很有帮助的、

因为山楂会增加胃酸的分泌，就可以更好地把食物消化掉了，但是不同的食物是需要不同的消化酶的，胃酸主要针对肉食这些，但是有胃火的，本来就反胃反酸的就不要吃了不然就会加重胃酸反胃的一个现像就不好了。所以山楂的功效就是开胃。消积滞，有脾胃虚弱的，胃酸分泌不足的就可以用。

反之过度的就不要用，也不要长时间的用，可以和一些相应的食物和药物配合起来应用，水果这些做成山楂开胃汤。给需要的人用，不需要的人就不要用，只要有功能就一定会产生适应人群和不适应的一个现象的。

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