煎水、煮汤服用,老嫩都可以,嫩草可以煎水几分钟煮软去除苦涩味炒吃或者凉拌版(在我们这边权其实也是一种野菜,只是味道不怎么好,吃的人少),煎过的水不要倒掉,放凉饮用。我用了小半年,感觉干草没有新鲜的效果好,用干草的话可能得加大剂量吧。
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