松花粉的作用,松花粉的副作用

松花粉的作用,松花粉的副作用

生活中，蜜蜂通过采集花粉，才让人们吃到了香甜的蜂蜜，蜂胶浆……。同时花粉也可以通过空气，动物等传播方式相互受精成功，从而结出美味的果实。还有花粉也可以散发出各种香味，来净化空气。所以花粉的存在具有一定的意义。而松树类植物所生长的花粉，不仅仅具有食用价值，其中更惹人注目的是药用功效。我国民间还将松花粉称为“仙药”。

那么松花粉的作用有哪些呢？

松花粉至今已经有数千年的历史记载，它是一种花粉兼药食的植物，一直以来被运用于各种药材配方中。《本草逢原》中记载松花粉有：“除风湿，治痘疮湿烂……”的功效。现代医学研究发现，松花粉富含200多种人们所需的营养物质，所以特别适合人们服用。

美容养颜

苏轼曾写过一美容良方：“一斤松花不可少，八两蒲黄切莫炒，槐花杏花各五钱，两斤白蜜一起捣，吃也好，浴也好，红白容颜直到老。”由此可见，松花粉确实有美容功效。它能够消除脸上的色斑，青春痘，皮肤外伤等伤疤，让肌肤重新恢复光彩。

增强体质

由于松花粉含有多种营养物质，尤其是各类维生素能够全面补充人体营养，从而人们服用之后，不但可以快速消除疲劳感，长时间服用还可以增强身体素质，远离各种疾病的伤害。

保护心血管系统

松花粉能够有效降低人体内血脂，血压，血糖，从而保护心血管系统。同时也能预防便秘，帮助消化系统，将有害物质及时排除体外。

延缓衰老

常吃松花粉，不但可以补充营养物质，让人们每天都精力充沛，及时补充能量。同时保持肌肤以及身体机能充满活力，从而达到延年益寿的作用。

松花粉的副作用

虽然松花粉好处多多，但是人们一旦食用过多，或者食用不当，会产生副作用吗？让我们一起来看看吧！

我们都知道松花粉具有滋补保健功效，如果长期少量食用是没有任何毒副作用的，但是长期大量食用就会产生一定的危害。比如严重破坏人体免疫系统，出现上火等症状。所以我们一定要定时定量食用。

什么是松花粉

松花粉是一种中药，松花粉是松科植物马尾松以及油松或者同属的多种植物的干燥花粉。在春季刚开花时，首先采摘花穗，然后晒干，最后再收集花粉，并且除去杂质。松花粉能够用于治疗外伤出血、黄水疮、湿疹、皮肤糜烂以及脓水淋漓，还可以收敛止血以及燥湿敛疮。松花粉中还具有非常丰富的营养成分，具有天然维生素之王的称号。
松花粉的副作用
1、松花粉其本身是不具有毒素以及有害物质，但如果食用不谨慎，则会导致其产生副作用。
2、由于每个人的体质等各方面的不同，所以不同人的身体会对同一个药物等产生不同的反应，松花粉属于花粉类的物质，所以对花粉过敏的患者应谨慎服用松花粉，在食用时应该先取少量进行服用，如果没有过敏反应则可以进行正常的服用。
3、极个别的患者在刚开始服用松花粉时，会出现皮疹或是局部的疼痛等症状，这是正常的过度调理反应，也就是说明松花粉在体内发挥作用，正在将毒素排出体外，可放心服用。
4、个别的患者在服用之后还会出现口渴等症状，但一旦出现这种症状，患者应立即停止服用松花粉。
5、松花粉属于保健品，应当长期少量的服用，如果长期大量服用松花粉，反而会对人体的免疫系统造成不良的影响，还会导致出现上火。服用松花粉的禁忌
1、在服用松花粉时水不宜过热，过热的水会将松花粉内的活性物质破坏，会影响松花粉的药效。
2、在空腹时服用松花粉的效果最佳，并且患者应该多喝水。

松花粉的副作用 松花粉的注意事项

松花粉是一种营养丰富的保健食品，虽然它营养丰富，可以有保健作用，我在这里还是希望能告诉一点需要注意的地方。是要三分毒，大家要把握好量。
松花粉的副作用 
任何食品吃多了都有副作用，就算米饭吃多了也会撑着。最重要的是，松花粉是一种有保健作用的功能性食品，根据需要服用就可以了。没有必要像吃米饭一样吃很多的哦，像吃米饭一样吃，我想绝大多数人在经济上来说也不想承担这么多。松花粉是提高免疫力的保健品，所以个人认为少量长期吃是最佳食用方式。自身免疫力系统是最好的防御系统，各类提高免疫力的产品适当吃吃就好。千万别长期大量食用，免疫系统被惯坏了可要出大问题的。建议吃半年，停1一个月，好一些。吃松花粉没有任何副作用，但是吃多了会上火，要根据自身情况按量食用。
松花粉的注意事项
1、无任何食物、药物禁忌。

2、服用时水不要太热，以免破坏活性物质，水温不要超过40度。

3、空腹食用效果较好;注意多喝水。做到“未渴先饮、渴不狂饮、热不冷饮、早晨空腹饮”。

4、在阴凉干燥处存放，包装一旦打开，请按时吃完，精制破壁松花粉开盖后，1-2周内尽快吃完，以免营养成分被氧化。

5、注意原有的治疗方案暂不要改变，待松花粉的效果明确后再做适当调整，高血压减药前要注意天气的变化，要先减量后减次数。

6、历代医学文献中未见有过敏的记载，但个体之间会有一定差异，为了慎重起见，开始食用阶段，每日1-3粒试用，无过敏症状后，再逐渐加量。

7、松花粉足药食两用保健品，起作用时间因人因病有所不同，如便秘一周左右，胃肠疾病4-6周，痤疮二个月左右，前列腺肥大三个月左右，当然也有个体差异。

8、无毒副作用，可坚持长期服用，有个别人在初服头一二天可能出现调理反应，如起疹、局部疼痛等，说明在起作用，先把体内毒素排出，不必担心，可继续服用。

9、剂量问题：对于健康人及亚健康状态的人吃保健量3粒，2-3次/日,对于症状明显的亚健康状态的人剂量可适量加大，4-6粒/次，2-3次/日,待症状消失后再改保健量。

10、对于有病的人服用时，剂量因人而异，因病而异，边观察边做适当调整，如糖尿病、前列腺肥大的人，剂量可稍偏大，对于体弱的老年人或刚手术过后的人要从小剂量开始，逐渐适应。
松花粉的功效

松花粉一般在市场上以保健食品的形式出现，将其进行破壁处理后提取松花粉精华制成松花粉精华胶囊。在市面上都有销售。主要功效如下：

1、改善胃肠功能，增强食欲，对顽固性便秘、腹泻以及胃痛、胃及十二指肠溃疡均有很好疗效。

2、围产期调养，可提供孕妇自身营养和胎儿发育所必需的生命活性物质。

3、促进儿童生长发育，提高儿童的智力。

4、改善前列腺炎及前列腺增生。
5、增强体力、精力，抗疲劳。

6、安定情绪，愉悦精神，对悲观神经质、失眠、健忘、精神不能集中都有舒解作用。

7、促进造血，改善贫血，降低血脂，预防心脑血管病。

8、抗衰老、常服能消除老年斑，改善老年皮肤瘙痒。

9、美白肌肤、祛班，使皮肤不再油腻，减少青春痘，亮发秀发，使白发变黑发。

生活小常识：松花粉的功效与作用

松花粉是松科植物马尾松、油松或同属数种植物的干燥花粉，药食兼用的历史已逾数千年，从2400年前的《神农本草经》到今天的《中华药典》等历代医药典籍中都有记载，在民间更是以其神奇的功效被奉为“仙药”，下面我们就一起来来看一看松花粉的功效与作用吧!

松花粉的药用价值

【性味】味甘，性温。

【归经】肝、脾经。

【功效】收敛止血，燥湿敛疮。

【主治】外伤出血，湿疹，黄水疮，皮肤糜烂，脓水淋漓。

1、《本草纲目》：润心肺，益气，除风止血。

2、《本草逢原》：松花润心肺，益气除风湿。今医治痘疮湿烂，取其凉燥也。

3、《本草从新》：润心肺益气。止血除风。

松花粉的功效与作用

1、抗疲劳：松花粉对易于疲劳的中老年人或从事超强体力工作者应该是十分有益的。

2、延缓衰老：松花粉中含有大量抗氧化成份，如维生素E、胡萝卜素及微量元素硒等，它们均可抑制体内脂质和蛋白质过氧化反应速度，从而具有延缓衰老的作用。

3、美容：松花粉不但具有独特的调节生理功能，而且还有促进皮肤细胞新陈代谢，延缓皮肤细胞衰老，增加皮肤弹性，使皮肤洁白红润健美的特殊效果，被誉为“吃的化妆品”。

4、健胃护肝：松花粉含有近百种酶类，可以促进胃肠蠕动，

增进食欲，帮助消化，对胃肠功能紊乱症有明显调节作用。松花粉能促进肝细胞活性，使胆汁分泌正常，防止肝病的发生，并能促进肝脏解毒功能。

5、保护心血管：松花粉以其纯天然的营养库，强化了新陈代谢，调节了内分泌腺，动员了替代性排泄，也改善了心脏、血液、血管的状况，对心血管起到了保健作用。如松花粉中的镁既可启动酶系统，又可作为各种营养物质的运载体，黄酮类物质可明显降低血脂和胆固醇，各种维生素可增加血管壁弹性，改善心脏和大脑的微循环。

6、防治便秘：松花粉内含丰富而完全的多种营养素，对便秘有良好的治疗作用。比如对于消化不良和上消化道疾病引起的便秘，因松花粉对胃肠功能紊乱有良好的疗效，

因而，服食松花粉后，这类便秘会有立即的改善。对于神经紧张造成不随意肌痉挛引起的便秘，松花粉中的镁及维生素B6，对不随意肌有很好的镇静作用，因而便秘自然可以消除。

松花粉的注意事项

1、松花粉空腹食用效果较好，注意多喝水，

做到“未渴先饮、渴不狂饮、热不冷饮、早晨空腹饮”。

2、松花粉在阴凉干燥处存放，包装一旦打开，请按时吃完，精制破壁松花粉开盖后，1～2周内尽快吃完，以免营养成分被氧化。

3、松花粉足药食两用保健品，起作用时间因人因病有所不同，如便秘一周左右，胃肠疾病4-6周，痤疮二个月左右，前列腺肥大三个月左右，当然也有个体差异。

4、松花粉无毒副作用，可坚持长期服用，有个别人在初服头一二天可能出现调理反应，如起疹、局部疼痛等，说明在起作用，先把体内毒素排出，不必担心，可继续服用。

松花粉的药用方法

1、治风眩头旋肿痹，皮肤顽急：松树始抽花心(状如鼠尾者佳，蒸细，切)二升，用绢囊裹，入酒五升，浸五日，空腹饮三合，再服大妙。

2、治酒毒发作，头痛目眩，或咽喉闭闷，或下利清水，日数十行，形神萎顿：松花一两(焙)，陈皮五钱，川黄连五钱，甘草二钱。俱微炒磨为末，与松花和匀。每早晚各服二钱，白汤调服。

3、治胃及十二指肠溃疡，慢性便秘：松花粉一钱，冲服。

4、治久痢不止，延及数月，缠绵不净：松花每服三钱，食前米汤调下。

5、治婴儿湿疹：松花粉一钱，炉甘石粉一钱，鸡卵黄三个。先将鸡卵煮熟，去白取黄，再放金属小锅煎熬，即有卵黄油析出，取油去渣，用此油调松花粉、炉甘石粉涂患部，一至三次(已化脓者无效)。

6、治尿布皮炎：松花粉撒布患处。

7、外伤出血：松花粉外敷伤口。

8、治产后壮热，头痛，颊赤，口干唇焦，多烦燥渴，昏闷不爽：松花、川芎、当归、石膏、蒲黄五物等同为末，每服二钱，水二合，红花二捻，同煎七分，去滓，粥后温温细呷。

9、治老人小儿脾泄水泻：松花一升，百合、莲肉、山药、薏米、芡实、白蒺藜各末一升，粳米粉一斗二升，糯米粉三升，砂糖一斤。拌匀蒸熟，炙干食之。

10、治小儿久泻身热：炒黑松花一钱，炒红曲二钱。共研，白糖调下。

11、治疫毒下痢：松花二钱，薄荷叶煎汤，入蜜一匙调服。

12、治胃脘痛：松花粉3克，冲酒服。

13、治酒毒发作，头痛目眩，或咽喉闭闷，或下利清水，日数十行，形神委顿：松花一两(焙)，陈皮五钱，川黄连三钱，甘草二钱。俱微炒，磨为末，与松花和匀，每早晚各服二钱，白汤调服，二日即愈。

14、治湿疹：松花粉、黄柏、苦参各60克，青黛15克，松香30克。先将前四味研为细末，再将松香熔化，同麻油调药末，涂搽患处，每日1次。

关于松花粉的功效与作用我就介绍到这里，希望能帮助你更加了解松花粉。

食前米汤调下。

5、治婴儿湿疹：松花粉一钱，炉甘石粉一钱，鸡卵黄三个。先将鸡卵煮熟，去白取黄，再放金属小锅煎熬，即有卵黄油析出，取油去渣，用此油调松花粉、炉甘石粉涂患部，一至三次(已化脓者无效)。

6、治尿布皮炎：松花粉撒布患处。

7、外伤出血：松花粉外敷伤口。

8、治产后壮热，头痛，颊赤，口干唇焦，多烦燥渴，昏闷不爽：松花、川芎、当归、石膏、蒲黄五物等同为末，每服二钱，水二合，红花二捻，同煎七分，去滓，粥后温温细呷。

9、治老人小儿脾泄水泻：松花一升，百合、莲肉、山药、薏米、芡实、白蒺藜各末一升，粳米粉一斗二升，糯米粉三升，砂糖一斤。拌匀蒸熟，炙干食之。

10、治小儿久泻身热：炒黑松花一钱，炒红曲二钱。共研，白糖调下。

11、治疫毒下痢：松花二钱，薄荷叶煎汤，入蜜一匙调服。

12、治胃脘痛：松花粉3克，冲酒服。

13、治酒毒发作，头痛目眩，或咽喉闭闷，或下利清水，日数十行，形神委顿：松花一两(焙)，陈皮五钱，川黄连三钱，甘草二钱。俱微炒，磨为末，与松花和匀，每早晚各服二钱，白汤调服，二日即愈。

14、治湿疹：松花粉、黄柏、苦参各60克，青黛15克，松香30克。先将前四味研为细末，再将松香熔化，同麻油调药末，涂搽患处，每日1次。

关于松花粉的功效与作用我就介绍到这里，希望能帮助你更加了解松花粉。

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