楮实子怎么吃才补肾？

楮实子的民间常用吃法：

1、楮实子丁香粥。用料：楮实子15g，丁香5～6粒，米120g，食盐少许。将楮实子装入纱布袋内用水泡1～3小时使其软化，再加入淘净的米和适量水煮粥，煮好后加入少许食盐，并将药袋取出食用。

2、生楮实子可以泡水或煲汤喝，具有滋肾、强筋、健骨作用，可用于治疗腰膝酸痛、足膝无力、头晕眼花等。

褚实子种子好的播种时间：

褚实子种子好的播种时间是每年的2~5月份以及8~10月份，这两个时间播种的褚实子种子发芽率最高，长的最好。

1，选取质量上乘，颗粒饱满的楮实子种子。

2、选择地势平坦，阳光充足的土地来种植。

3、提前整地，除草，施肥，浇水。

4、播种深度保持在1~2公分左右即可。

煎服：与其他中药饮片一起煎服。

中药楮实子的功效是补肾清肝、明目、利尿，临床上可以通过楮实子治疗相关的疾病。患者出现的腰膝酸软还有身体劳累、有疲乏感以及有虚热、头晕、头昏、视物旋转、视物不清、水肿，这些都可以通过楮实子进行对症治疗。

该药对于改善患者肾虚的症状，而且还可以预防老年痴呆的出现有很大的作用。临床中发现楮实子也可以对于不孕症进行合理的调治，还有可以保护肝细胞预防肝损伤，以及对于腹腔有积液可以很好的调治。

楮实的化学成分

需要注意楮实子的果实含皂甙(0.51%)、维生素b及油脂。种子含油31.7%，油中含非皂化物2.67%，饱和脂肪酸9.0%，油酸15.0%，亚油酸76.0%。果实含皂甙约0.51%。

需要注意楮实子红色素及提取物有不同程度的抗氧化作用，楮实子油具有降血脂作用，楮实子总生物碱对5种肿瘤细胞有生长抑制作用。

以上内容参考-楮实子、鸡年吃鸡教您七大食鸡药膳方、两性养生：寒冬喝药酒养肾又壮阳

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