火麻仁能吃吗能泡水喝吗它有哪些作用他们说？

用营养餐可以减肥，还可以降高血压，高血脂

建议您还是买现成的吧像这个稀健火麻仁生茶也是挺方便的。当然是随泡随喝。

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由于脾的运化不及，导致胃火过大，导致津液枯干，引发便秘。可以用麻仁丸。药店有卖。如果买不到可以自己熬。麻仁15白芍9枳实5—10大黄9厚朴9杏仁6。做成药丸最好，汤药效果差。

尽量不要吃单方的中药

首先要调整自己的心态，便秘并不是病，要让自己的精神放松，转移注意力，最好的方式是三分吃，七分养，稀健火麻茶由火麻仁、决明子等制作而成，食之有润肠胃、滋阴补肾、助消化、明目保肝、祛病延寿之功效，且对老人便秘、高血压和高胆固醇等疾病有特殊的疗效。但是要注意，孕妇和小孩不要喝！！

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