当归黄芪怎么吃补气血？

黄芪

当归能调理气血，气虚血弱之人可服。

阿胶能补血，但是能够粘腻脾胃，对于脾胃虚寒的人不宜服用。

所以我建议您吃点温脾散寒的药，比如小建中汤，附子理中丸等等都可以。

不过最好能找个好中医辨证一下为宜。

当归活血补血，黄芪补气，合用偏温性的，对易上火不群不宜服用。

指导意见：回

二种可答以合用炖瘦肉，龙骨，排骨都可以的，主要要服汤水，要加强膳食营养，多吃动物肝、动物血、深绿色蔬菜等含铁丰富的食物。这些只要本人亲自试用几次看看适应的能力才知道能不能服用的，因为个人的适应度不同的。

当归活血补血来，黄芪补气，合用源偏温性的，对易上火不群不宜服用。

指导意见：zhi

二种可dao以合用炖瘦肉，龙骨，排骨都可以的，主要要服汤水，要加强膳食营养，多吃动物肝、动物血、深绿色蔬菜等含铁丰富的食物。这些只要本人亲自试用几次看看适应的能力才知道能不能服用的，因为个人的适应度不同的。

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