月经期间能不能吃薏米赤小豆百合粥？

月经期间能不能吃薏米赤小豆百合粥？

月经不调是一种常见的妇科疾病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。中医一般跟肝有关系，一般以四物汤为基础方加减治疗

天天早晨吃薏米粥好吗？月经期间能吃吗？有什么不好的影响？

1.天天吃薏米不会对月经有影响，但是也不要过量哈。体弱、消化功能不良的人每餐都可以食用一些薏米，效果非常好哦。 2.薏米适合四季食用，经常食用能让皮肤光泽细腻，消除粉刺、各种斑斑，还能治疗脱屑、痤疮、皮肤粗糙的问题。薏米还能改善消化不良、强肾、防治脚气病，并且有一定的抗癌效果。薏米实在是好东东~~ 要注意的是，便秘、尿多（薏仁利水效果很好）及孕早期的妇女忌食哦。 3.建议煮粥不要放黄豆和黑豆了，很难煮的，口感不太好。这两种豆子你可以一起打成豆浆，味道很好，试试吧。 4.红豆+绿豆+薏米煮粥，非常好的搭配，能排毒、利水、对皮肤好。尤其是红豆+薏米，利尿消肿，细腿美白的效果最好了，本人是深刻体会啊，就是要坚持吃哈。另外天天喝喝烦了你还可以加些红枣、小米、莲子、银耳、枸杞、百合等等进去，健胃补血养颜哦。

来月经能吃薏米吗

来月经能吃薏米。

月经期间很容易出现腰酸背痛和食欲不振的现象，所以这时候应该多吃一些容易消化的开胃食物，可以多吃面条和薏米粥之类的半流质食物，可以起到暖胃开胃的作用。

月经期间排污血的食物

1、红糖：在月经期间可以适量的喝红糖水，能够起到活血化瘀和排毒养颜的功效，可以让身体变得温暖起来，能够增加身体的能量，可以加快全身的血液循环，所以月经就会变得更加顺畅。

2、木耳：在月经期间，症状是起着很大的排毒作用的，所以在经期要注意保暖措施，不要让身体着凉，不要吃生冷的食物，多吃一些黑色的食物是有利于排毒的，可以多吃黑木耳，和海带一起煮菜，都是很不错的选择。

3、红豆：在月经期间，由于失血过多，会导致血液中的蛋白和钙铁磷等微量元素缺失，所以这时候一定要喝上一碗红豆沙或者红豆，记得也起到美容养颜的作用，而且能够起到补血的作用，是女性经期补血的最佳食物。

4、猪血和甜食：在月经期间适当的吃一些猪血，能够帮助排污血的作用，同时还可以适当的吃一些甜食，但是不能够放肆的大量吃甜食，否则很容易出现发胖的现象，而且会影响食欲。

扩展资料：

月经期间的饮食禁忌

1、辛辣食物

在月经期间一定要避免吃太多辛辣刺激性的食物，因为辛辣的食物会导致月经量过多，而且会出现月经不调等现象，严重的情况下还会影响生理周期的代谢，甚至会导致体内囤积大量的脂肪，而出现肥胖的症状。而且吃太多辛辣食物，会加重痛经的不适症状，还会引起身体上火而长痘痘。

2、柿子

设置中含有大量的鞣酸，鞣酸容易与铁结合，就会妨碍人体对食物中铁元素的摄取量，因为女性在经期会有大量血液流失的现象，所以需要及时补充铁质来补血，这时期是不能吃柿子。

3、茶

因为茶叶中含有大量的咖啡碱，咖啡碱是一种让人体产生兴奋情绪的物质，还会加二人体的代谢功能，如何在经期大量喝茶的话会导致月经量增多，而且茶是一种凉性食物，大量喝茶还会加重痛经的症状。

参考资料：人民网-经期可以吃巧克力吗？经期应该吃什么排污血？

月经期间能吃薏米赤小豆汤么

　　月经期间可以吃薏米赤小豆汤。
　　赤小豆的作用：

　　1. 赤小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益；
　　2. 赤小豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用；
　　3. 赤小豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。
　　薏米的作用：
　　1.薏米含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，薏米赤小豆汤
　　是病中或病后体弱患者的补益食品；
　　2. 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效；
　　3. 经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗；薏米赤小豆汤
　　4. 健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病几率；
　　5. 薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色，并且它对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用；
　　6. 薏米中含有丰富的维生素B，对防治脚气病十分有益。

生理期能喝红豆薏米汤吗

可以的。
红豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝。铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。
薏米和红豆的“消肿”作用。不要以为肿就是水肿。现在的今人，十个里面起码有五六个身体发福，这也是肿，叫做体态臃肿。
薏米红豆汤是治湿邪最好的药。病人最好的就是回去熬薏米红豆汤当茶喝。

薏米和红豆能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效；经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗；
薏米红豆做成粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。
薏米红豆具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。
薏米红豆有高纤维低脂肪的特点，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。薏米是常用的中药．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。

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