东尚本草辣木籽怎么吃效果最好？

东尚本草辣木籽怎么吃效果最好？

剥外壳食内子，籽壳可用水泡服或作为净水剂。

刚开始食用最好食用1~3次，一次2~4粒，一周后再根据个人体质情况酌情增减。连续服用一个月之后明显改善体质。

食用辣木籽需要去壳嚼碎，温水吞服，这时就可以体验辣木籽的神奇，入口即可根据五味查看身体状况，饮水后满口回甘。

辣木籽一天吃几次一次吃几粒最好

辣木籽要剥壳吃，壳可以泡水，吃几次自定，每天吃5-8粒，每次吃完喝300-500毫升的温开水，因为其营养丰富，需要水来分解，否则会口干。

辣木籽有软化表皮细胞，使皮肤平滑、柔润、营养皮肤、补充人体氨基酸、去除黑色素、抑制酪氨酸霉生成，有杀菌，清洁皮肤功效，可祛痘，祛斑，改善皮肤暗黄，滋润，保湿，瘦身等功效。

扩展资料

辣木籽是辣木树的种子。辣木树是多年生热带、云南辣木籽、亚热带落叶乔木，属被子门辣木科辣木属植物，起源于印度，已经有一千多年历史，目前在非洲及世界热带、亚热带地区均有种植。

辣木树被称为“奇迹之树”，其叶子、花、嫩豆荚、籽实（辣木籽）均可直接食用；用其嫩根磨成的粉，是制作咖喱粉的原料之一。辣木籽榨取的油，为食用油。辣木树自古就为印度素食者提供了日常所需的营养，并且较易栽培，因此在非洲推广辣木树的种植，被联合国作为解决非洲食品缺乏的援助项目。近年来，辣木的食疗价值和医用价值被广泛认同。

参考资料：百度百科-辣木籽

辣木籽胶囊怎么服用

辣木籽胶囊怎么服用呢？其实针对于不同的人群，辣木籽胶囊的服用方式也都是不同的。首先是针对于喝酒的人群，最好的方式就是在每天喝酒前的十五分钟到三十分钟的时候服用，并且需要多饮水，同时需要注意的是，在服用了辣木籽胶囊之后，不要吃过于油腻和辛辣刺激的食物，不然可能会影响到效果。对于患有便秘的人群来说，最合适的服用方式就是选择在每天的早上或者是上午空腹的时候，之后也是需要多喝水的，这样可以有助于肠道的通常。对于想要排毒的人，可以选择在平时喝水的时候服用，最好每天服用两次，这样坚持服用就会有排毒的功效。辣木籽胶囊怎么服用呢？以上针对这个问题，也为大家进行了介绍，希望可以对大家有所帮助，相信大家对于怎样服用的问题，也都了解清楚了。

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