剥外壳食内子,籽壳可用水泡服或作为净水剂。
刚开始食用最好食用1~3次,一次2~4粒,一周后再根据个人体质情况酌情增减。连续服用一个月之后明显改善体质。
食用辣木籽需要去壳嚼碎,温水吞服,这时就可以体验辣木籽的神奇,入口即可根据五味查看身体状况,饮水后满口回甘。
辣木籽要剥壳吃,壳可以泡水,吃几次自定,每天吃5-8粒,每次吃完喝300-500毫升的温开水,因为其营养丰富,需要水来分解,否则会口干。
辣木籽有软化表皮细胞,使皮肤平滑、柔润、营养皮肤、补充人体氨基酸、去除黑色素、抑制酪氨酸霉生成,有杀菌,清洁皮肤功效,可祛痘,祛斑,改善皮肤暗黄,滋润,保湿,瘦身等功效。
扩展资料
辣木籽是辣木树的种子。辣木树是多年生热带、云南辣木籽、亚热带落叶乔木,属被子门辣木科辣木属植物,起源于印度,已经有一千多年历史,目前在非洲及世界热带、亚热带地区均有种植。
辣木树被称为“奇迹之树”,其叶子、花、嫩豆荚、籽实(辣木籽)均可直接食用;用其嫩根磨成的粉,是制作咖喱粉的原料之一。辣木籽榨取的油,为食用油。辣木树自古就为印度素食者提供了日常所需的营养,并且较易栽培,因此在非洲推广辣木树的种植,被联合国作为解决非洲食品缺乏的援助项目。近年来,辣木的食疗价值和医用价值被广泛认同。
参考资料:百度百科-辣木籽
辣木籽胶囊怎么服用呢?其实针对于不同的人群,辣木籽胶囊的服用方式也都是不同的。首先是针对于喝酒的人群,最好的方式就是在每天喝酒前的十五分钟到三十分钟的时候服用,并且需要多饮水,同时需要注意的是,在服用了辣木籽胶囊之后,不要吃过于油腻和辛辣刺激的食物,不然可能会影响到效果。对于患有便秘的人群来说,最合适的服用方式就是选择在每天的早上或者是上午空腹的时候,之后也是需要多喝水的,这样可以有助于肠道的通常。对于想要排毒的人,可以选择在平时喝水的时候服用,最好每天服用两次,这样坚持服用就会有排毒的功效。辣木籽胶囊怎么服用呢?以上针对这个问题,也为大家进行了介绍,希望可以对大家有所帮助,相信大家对于怎样服用的问题,也都了解清楚了。
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