血瘀体质当归和黄芪泡水喝可以么？

可以的。但是体质是人体生命过程中，在先天禀赋与后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面综合的、相对的固有特质，是人类在生长、发育过程中所形成的与自然、社会环境相适应的人体个性特征。可以慢慢从日常生活习惯和饮食去调理

饮食方面：

应该多食活血化瘀的食物，如：红糖、丝瓜、玫瑰花、广州中医药大学研发的桃仁沙棘配方粉、月季花、酒、桃仁等活血化瘀的食品，酒可少量常饮，醋可多吃，宜喝山楂粥、花生粥。

不宜食用一些胀气酸涩的食物，如甘薯、芋艿、蚕豆、栗子、乌梅、苦瓜、柿子、李子等。

生活方面：

运动虽为必要，但不宜做大强度、大运动量的运动。应是次数多，持之以恒，循序渐进的有氧运动，如：步行、慢跑、缓步登山、滑冰、游泳、骑自行车、健身舞、韵律操等。传统运动项目如易筋经、五禽戏、导引、太极拳、太极剑、八段锦等。最重要的是做到量力而为。血瘀体质的人在运动时要特别注意自己的感觉，如有下列情况之一，应当停止运动，到医院进一步检查。如胸闷或绞痛，呼吸困难，心悸、脉搏显著加快，冷汗淋漓，眩晕，特别疲劳，行走无力。

可以的复。但是体质是人体生制命过程中，在先天禀赋与后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面综合的、相对的固有特质，是人类在生长、发育过程中所形成的与自然、社会环境相适应的人体个性特征。可以慢慢从日常生活习惯和饮食去调理

饮食方面：

应该多食活血化瘀的食物，如：红糖、丝瓜、玫瑰花、广州中医药大学研发的桃仁沙棘配方粉、月季花、酒、桃仁等活血化瘀的食品，酒可少量常饮，醋可多吃，宜喝山楂粥、花生粥。

不宜食用一些胀气酸涩的食物，如甘薯、芋艿、蚕豆、栗子、乌梅、苦瓜、柿子、李子等。

生活方面：

运动虽为必要，但不宜做大强度、大运动量的运动。应是次数多，持之以恒，循序渐进的有氧运动，如：步行、慢跑、缓步登山、滑冰、游泳、骑自行车、健身舞、韵律操等。传统运动项目如易筋经、五禽戏、导引、太极拳、太极剑、八段锦等。最重要的是做到量力而为。血瘀体质的人在运动时要特别注意自己的感觉，如有下列情况之一，应当停止运动，到医院进一步检查。如胸闷或绞痛，呼吸困难，心悸、脉搏显著加快，冷汗淋漓，眩晕，特别疲劳，行走无力。

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