人体有哪些穴位可以益智？

在人体穴位中，有一部分具有益智作用。这些穴位的作用主要分为两个方面；即：祛病和增智。前者是消除影响智力的病态，如治疗热邪、痰浊、瘀血等导致的痴、愚、顽、钝、健忘、多动；后者用于加强各种智力因素，如聪耳、明目、安神、补气。下面扼要选介一些常用穴位，供参考。

(1)上肢常用穴

神门：位于手掌根部横纹的小指一侧，用手按到的两根“筋”之间，靠近掌根横纹处。此穴有“治善忘，狂癫，痴呆，惊悸，怔忡，心烦，安神定志”等作用。针刺时可直刺0.3～0.5寸。

阴郄：位于神门穴上0.5寸。有“养心，清心火，安心神”的作用。针刺可直刺0.5～0.8寸。

通里：在神门穴上1寸处。此穴有镇静安神作用。针刺可直刺0.5～0.8寸。

少冲：4在小指指甲根角旁靠大拇指一侧约0.1寸处。此穴“开窍清心，醒脑开窍，治心悸，癫狂”。一般采用三棱针点刺放血。

少泽：在小指指甲根角旁与少冲相对的另一侧，亦距指甲根0.1寸处。作用与少冲相似，可“安神定志”。刺法同少冲穴。

中冲：位于中指尖端中央，距指甲0.1寸处。此穴“开窍，疗神气不足，失志”。用三棱针点刺放血。

商阳：在食指指甲根部，靠大拇指一侧，距指甲角约0.1寸处。此穴有“醒脑开窍，聪耳”之效。可用三棱针点刺放血。

劳宫：握掌时，中指尖下所指之处。可治“癫狂，痫证”，有“镇静安神”之效。直刺0.3～0.5寸。

后溪：手握拳时，手掌内侧赤白肉际，掌中大横纹尽头处。此穴有醒脑开窍，安神定志，聪耳宁心之效。针刺时直刺0.5～1寸。

列缺：两手虎口交叉，一手食指按在桡骨突起处时，指尖所指的骨缝是此穴。此穴能治健忘之症。针刺时，向上方沿骨缝斜刺0.3～0.5寸。

合谷：即虎口穴。取穴方法为：将大拇指第一关节横纹对准另一只手虎口的边缘，按下拇指，当拇指尖下的地方即为合谷。有聪耳开窍，镇静安神的作用。针刺时直刺0.5～l寸。

大陵：位于腕横纹正中央处，在掌后两根大筋之间。此穴有宁心安神功效，清心热，安心神，对失眠、烦躁有较好疗效。针刺时直刺0.5～0.8寸。

内关：在大陵穴上2寸处。此穴有宁心之效，对心悸、神志失常疗效很好。针刺时—直刺0.5～1寸。

间使：在大陵穴上3寸处。此穴宁神益志，对多动症等有效。可直刺0.5～1寸。

养老：正坐位时，前臂平放桌上，掌心向胸，此时尺骨小头(即靠近桌面的臂骨“孤拐”)上侧有一凹陷，此即养老穴。此穴明目聪耳。可直刺或向上斜刺0.5～0.8寸。

曲池：姿势同上，曲肘，当肘弯横纹外端的尽头处即是。此穴清热泻火宁心，治健忘、心烦等症。直刺1～1.5寸。

少海：姿势同上，曲肘，当肘弯横纹内侧端的尽头处，与曲池相对。此穴定神志，治健忘。可直刺0.5～1寸。

中渚：握拳，在手背第四、第五掌骨小头后侧之间凹陷中。有开窍聪耳之效。可直刺0.3～0.5寸。

支沟：在手背横纹上3寸，前臂两根骨头之间。此穴通窍聪耳，且能通便，对智力不足而兼有大便秘结者适宜。可针刺1寸。

(2)下肢常用穴

大敦：在足拇趾外侧，距足拇趾甲根外侧约0.1寸左右处。可醒脑开窍。一般用三棱针点刺放血。

厉兑：在第二趾外侧，距趾甲角约0.1寸处。有清心安神，醒脑开窍之效。亦多用三棱针点刺放血。

隐白：在足拇趾内侧，距趾甲角约0.1寸处。功效、刺法同上。

太溪：在内踝与足后跟腱之间取穴。有醒脑开窍之功，用于失寐、耳聋、智力减退等症。可直刺0.5～1寸。

大钟：在太溪穴下0.5寸稍后，跟腱内缘。此穴“调先天之气，补肾和血，益精强神”，能治疗痴呆、嗜睡等症。针刺时直刺0.5～1寸。

照海：在内踝下缘凹陷中。能“养心安神”，治健忘、不寐、多动等症。针刺时直刺0.5～1寸。

申脉：在外踝下缘凹陷中。能安神定志。治疗烦躁多动，心神不宁。针刺时可直刺0.3～0.5寸。

足临泣：在第四、第五跖骨关节前方凹陷中，距第四、五趾缝1.5寸。有明目聪耳之效。针刺时直刺0.5～1寸。

悬钟：在外踝上3寸，腓骨后缘处。可治疗健忘、耳聋等。针刺时可直刺1～1.5寸。

三阴交：在内踝上3寸，胫骨内侧后缘。可治疗失眠、健忘等。针刺时直刺1～1.5寸。

丰隆：在外踝上8寸，胫骨前外一横指处。此穴除湿祛痰，主要用于痰湿较重的智力不足或智力障碍。

足三里：在膑骨下缘下3寸，胫骨前缘外侧一横指处。此穴是人体强壮要穴，有健脾养胃之效，可用于智力不足兼体虚胃弱症状者。正常儿童经常用艾条灸此穴，则有益智健体、聪耳明目之效。

委阳：在膝弯后，胴横纹外端尽头处。古籍记载此穴可治“失志”，有强神益智之效。针刺时可直刺1～1.5寸。

(3)躯干部常用穴

心俞：在第五胸椎棘突下旁开1.5寸处。此穴为心气在体表的反应点，与心神有直接的联系，因此对智力调整的作用很大，可调理气血，养心安神，益智定志；治疗健忘、语迟、多动、心悸不宁等。针刺时可向脊柱方向斜刺0.5～0.8寸。

肝俞：在第九胸椎棘突下旁开1.5寸处。此穴为肝脏俞穴，有清肝柔肝之效，可用于治疗神志病属阳热亢奋者。刺法同上。

脾俞：在第十一胸椎棘突下旁开1.5寸处。此穴为脾脏之外应，有健脾之效，可用于健忘、失聪、多动、易惊等属脾虚者。刺法同上。

肾俞：在第二腰椎棘突下旁开1.5寸处。该穴是肾脏之外应，有补肾固精之效。对于先天不足或多病伤及肾气之智力低下症，有填精补髓、健脑益智之效，并可以治疗健忘及视力、听力减退、小儿多动症等病症。针刺时可直刺1～1.5寸。

会阴：男性在阴囊与肛门之中间，女性在大阴唇后联合与肛门之中间；该穴有补阳益肾，填精补脑，开窍急救等功效。对少儿智力发育不全或神志障碍性病变有治疗作用。日常用艾条灸，可促进智力发育。针刺可直刺0.5～1寸。

上脘：在肚脐上5寸处。该穴有安神定志、和胃化痰之效。可用于治疗小儿癫痫。针刺时可直刺1～1.5寸。

巨阙：在肚脐上6寸处。功效同上。针刺时针尖向下斜刺0.5～1寸。

鸠尾：正对剑突下缘处。功效同上。针刺时针尖向下斜刺0.4～0.6寸；注意：此穴不宜艾灸，即使病情需要，亦不可灸7壮以上，否则反而损伤智力，“损神少志”。

神道：在第五胸椎棘突下。此穴可用于治疗健忘。针刺时向上斜刺0.5～1寸。

身柱：在第三胸椎棘突下。该穴有清热、安神之效，可用于智力不足见有热症者。刺法同上。

陶道：在第一胸椎棘突下。功效、刺法同上。

大椎：在第七颈椎棘突下。该穴为阳经聚会之处，有清热宁神、镇静情志的作用，凡见有热象、亢奋症状的智力障碍均可选用。

(4)头面部常用穴位

人中：又称“水沟”，在鼻子下面人中沟上1/3与下2/3交界处。该穴是急救要穴，用于醒脑开窍，镇静安神，治疗一切见有智力障碍或神志丧失的急症。亦用于治疗小儿痴呆等。一般不用灸法，针刺时可向上斜刺0.3～0.5寸。

印堂：在两个眉头之间。该穴有清脑醒神的作用，用于治疗健忘，头脑昏沉，注意力不集中等。一般不用灸法，针刺时用沿皮刺(平刺)，进针0.3～0.5寸。

翳风：在乳突(耳根后那块突起的骨头)前下方，平耳垂下缘的凹陷中。此穴为益智常用穴，并有聪耳之效。针刺时直刺0.8～1寸。

听会：在耳朵前的屏间切迹(即“小耳朵”下面的凹槽)前，下颌髁状突(手摸到的突出骨头)后，张口时即出现一个较大的凹陷。该穴专治听力减退。针刺时张口，向凹陷中刺0.5～0.8寸。

除了以上介绍的部分穴位外，耳穴对智力疾病的治疗、保健等也有很好的效果，并且方便，实用，无痛苦。

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