松花粉的保健功用真不少(松花粉功效 松花粉功效是什么)

松花粉的保健功用真不少

松花粉的保健功效，相信是很多朋友都比较认可的，因为在我们的生活中，很多保健品中都有松花粉的成份。那么有关于松花粉的保健功效，具体都有哪些呢？很多人都这样问，接下来小编将为大家展开详细的讲解，为大家介绍松花粉的有关功效。

治贫血

平时适当的吃一些松花粉，可以有效的补充身体所需的铁质、铜质、蛋白质等，能够促进造血机能和红血球的增加，可增加约20%的红血球，与贫血患者有较好的疗效。

治疗青春痘

在松花粉中富含大量的维生素、矿物质锌和镁，缺营养物资，可以治疗青春痘，改善皮肤疾病，如头皮屑、化妆过敏等都有很好的治疗效果。维生素A可滋养毛孔，维生素 B6 可以改善皮肤品质，维生素B2可以促进饱和脂肪酸的代谢，使皮肤不再油腻，减少青春痘的发生。

抗衰老

松花粉中含有的抗氧化物质非常的丰富，对于抗衰老能力就起到比较显著的效果，如维生素E、胡萝卜素及微量元素硒，可以抑制体内脂质和蛋白质过氧化反应，具有延缓衰老的作用。

治疗妇女病

并出现了一些妇科疾病的话，通过服用松花粉，可以有效的改善这些妇科疾，如经期不准、痛经、崩血和更年期障碍，选用松花粉都有理想的效果，主要是松花粉能提供足够的营养，促进内分泌的正常，子宫的收缩正常，进而治疗许多妇女病。

缓解过度疲劳症

过度疲劳的人群也可以服用松花粉进行缓解，此外对于悲观神经质、不眠症、头痛、健忘、精神不能集中的人都可以服用松花粉来调节平衡身体的机能，能安定情绪，不易发怒，精神愉快。

通过介绍我们了解到松花粉的保健功效确实非常多，可以根据自己的身体情况来选用一些松花粉来调理自己的身体。对于很多的病症都是能够起到一定缓解作用的，可以在专业医生的指导下来进行服用。希望本文的讲解能够让大家对松花粉有进一步的认识。

松花粉功效 松花粉功效是什么

1、松花粉功效：收敛止血，燥湿敛疮。内服具有润心肺，益气，祛风除湿的作用，效果比较好，松花粉本身来说具有抗疲劳，提高免疫力保健的作用也非常的好。用于外伤出血，湿疹，黄水疮，皮肤糜烂，脓水淋漓。

2、松花粉，中药名。为松科植物马尾松Pinus massoniana Lamb.、油松Pinus tabuli formis Carr.或同属数种植物的干燥花粉。春季花刚开时，采摘花穗，晒干，收集花粉，除去杂质。

松花粉的功效有什么

松花粉是营养物质最全的保健食品。专家把松花粉所含的200多种营养物质归纳为5大类： （1）20多种氨基酸，其中有8种人体必须氨基酸； （2）14种维生素； （3）30多种矿物质； （4）100多种酶和活性物质； （5）核酸、纤维素、不饱和脂肪酸、黄酮类物质、胆碱…… 整体调理 养生瑰宝 (1)调整肠胃功能，双向调节便秘和腹泻； (2)保肝护肾，促进消化，增强食欲，充沛精力； (3)保护心脏，降压降脂，对心脑血管疾病有良好的调理作用； (4)促进造血功能，预防贫血； (5)对糖尿病和前列腺疾病有整体调理作用； (6)增强免疫功能，抗癌防癌，对抗防化疗，修复术后损伤； (7)调节神经系统，缓解更年期综合症； (8)有利于儿童生长发育，健脑益智； (9)抗疲劳、抗氧化、延缓衰老； (10)天然美容剂，美颜靓身； 部分具体功效列举： 减肥——常服松花粉，细胞吸收足够营养,造成饱腹感,同时松花粉中含有大量的卵磷脂可燃烧过剩的脂肪,达到减肥的目的。 因为它“攻补兼施”，有减有补，减掉的是多余的脂肪，补充的是身体需要的营养，不伤元气，也不容易反弹，所以古人早有论述，称松花粉能“久服轻身”!祛斑——松花粉中的C、E和B族维生素配合协调作用，能够活化细胞，使得体内SOD值保持高水准，因而能更好地清除自由基，阻断产生黄褐斑、蝴蝶斑的途径，消除皮肤的黑色素，使得皮肤洁白美丽。同时，长期食用松花粉对防治老年皮肤瘙痒效果显著！祛青春痘——松花粉供应大量的维生素、矿物质锌和镁，对青春痘和其它的皮肤疾病，如头皮屑、化妆过敏等都有很好的功效。维生素A可滋养毛孔，维生素B6可以改善皮肤品质，维生素B2可以促进饱和脂肪酸的代谢，使皮肤不再油腻，减少青春痘的发生！ 美白养颜——松花粉含有皮肤细胞所需要的全部天然维生素、氨基酸以及多种酶，这就为全面美容提供了基础。松花粉不但具有独特的调节生理功能，而且还有促进皮肤细胞新陈代谢，延缓皮肤细胞衰老，增加皮肤弹性，使皮肤洁白红润健美的特殊效果，被誉为“吃的化妆品”！ 乌发——松花粉中矿物质硫和泛酸具有较好的秀发作用！ 消化不良——松花粉含有足够的维生素B1，可刺激人体产生大量的消化酶，有助于增加食欲！ 便秘与腹泻—— 松花粉中的多种天然酶，使肠胃蠕动分泌天然乳酸，有助于大便通畅。 松花粉中的纤维素，进入大肠内促进有益细菌的大量繁殖，加快粪便排泄，同时纤维素在肠内还可吸收大量水分，气囊组织的微孔化可以实现水分平衡，软化粪便，有利于排便。松花粉中含有的抗生素，可控制大肠菌、沙门氏菌等，有效缓解泻痢的症状！ 胃肠疾病——包括胃痛、胃和十二指肠溃疡、穿孔等。吃松花粉都可以吸收足够活性氨基酸及活性酶，以修补胃肠损伤的部分，达到治本的目的，效果较好！ 前列腺炎——该病为老年男性的通病，对身体影响很大。瑞典、德国、丹麦和日本都有无数的报告证明松花粉对前列腺炎有很好的疗效，成功率高达 80% ，同时病人会感觉性能力增强，这主要因为松花粉里丰富的矿物质锌的作用！ 肝病——常吃松花粉可促进肝细胞之活性，胆碱分泌正常，营养均衡吸收，防止肝病发生，并能促进肝脏解毒功能！ 肾脏病——最常见的是肾的过滤不良，皆因于肾小球破裂，主要是缺钾所致，该病可能会引发高血压及其他循环方面的疾病。松花粉可供应足量钾、氨基酸和酶，一方面扼止肾小球继续破裂，同时又可修补损坏的组织！ 心脏病、高血压、血管硬化——松花粉中含有的维生素B6及RUTIN可控制因蛋氨酸转化所引起的血管硬化，增加血管弹性、增强毛细血管，降低血压！ 糖尿病——吃松花粉能吸收足量的维生素B6 ，借以控制色氨酸不使转化成黄尿氨酸，对糖尿病有绝对的预防作用；对已患者能提供足够的矿物质钾，促使脂肪和蛋白质正常代谢，可防止因酮体产生的中毒危险，保障糖尿病患者的生命安全；松花粉更有足够的活性氨基酸和活性酶等，可修补破损的胰脏组织，促进胰岛素分泌，减轻糖尿病症状！

松花粉的作用功效有什么

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1.抗疲劳 松花粉中含有二百多种对人体有益物质故对易于疲劳的中老年人或从事超强体力工作者应该是十分有益的。

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2.延缓衰 老松花粉中含有大量抗氧化成份，如维生素E、胡萝卜素及微量元素硒等，它们均可抑制体内脂质和蛋白质过氧化反应速度，从而具有延缓衰老的作用。

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3.美容 松花粉不但具有独特的调节生理功能，而且还有促进皮肤细胞新陈代谢，延缓皮肤细胞衰老，增加皮肤弹性，使皮肤洁白红润健美的特殊效果，被誉为“吃的化妆从中医角度分析，松花粉味甘，性温。归脾经、肝经。祛风益气，收湿，止血。治头旋眩晕，中虚胃疼，久痢，诸疮湿烂，创伤出血。

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4.健胃 松花粉含有近百种酶类，可以促进胃肠蠕动，增进食欲，帮助消化，对胃肠功能紊乱症有明显调节作用。

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5.护肝 松花粉能促进肝细胞活性，使胆汁分泌正常，防止肝病的发生，并能促进肝脏解毒功能。

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6.保护心血管 心血管养护 松花粉以其纯天然的营养库，强化了新陈代谢，调节了内分泌腺，动员了替代性排泄，也改善了心脏、血液、血管的状况，对心血管起到了保健作用。如松花粉中的镁既可激活酶系统，又可作为各种营养物质的运载体；黄酮类物质可明显降低血脂和胆固醇；各种维生素可增加血管壁弹性，改善心脏和大脑的微循环。

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7.防治便秘 松花粉内含丰富而完全的多种营养素，对便秘有良好的治疗作用。比如对于消化不良和上消化道疾病引起的便秘，因松花粉对胃肠功能紊乱有良好的疗效，因而，服食松花粉后，这类便秘会有立即的改善。对于神经紧张造成不随意肌痉挛引起的便秘，松花粉中的镁及维生素B6，对不随意肌有很好的镇静作用，因而便秘自然可以消除。

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松花粉简单食用方法：

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1、直接食用，破壁松花粉可直接食用。一般每天早晚各服1次，每次3克到10克，直接用温开水送服，也可以用温开水，牛奶或蜜水调服。同时需要注意，直接食用的花粉不一定要破壁，因为破壁与否影响人体对花粉营养的吸收和利用。研究表明，花粉粒外表有一层坚硬的外壳，会影响人体的吸收。

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2、松花粉鸡蛋糖汤 做法：使用松花粉1匙，鸡蛋1只，白糖适量放到锅内，锅内加水适量，开后，鸡蛋去壳下人锅内，蛋熟后加入白糖和松花粉、搅匀即可饮，松花粉是马尾松或其它松的雄球花序的黄色花粉。每年春夏间松树上长出的黄色花粉，选择晴天近中午时，备纸袋将黄色花序摇动，使花粉落人纸袋内、晒干，用瓶子装好备用，每晚睡前，1次顿服，可以功效滋阴润燥，养心安神。用于性欲减退之阳痿症。

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3、松花粉酒做法：松花粉100克，白酒1000毫升，用绢布袋装入，扎紧袋口，浸于酒中，密封浸泡10天，经常摇动，启封去药袋，每次饭后饮服10-15毫升，可以养血祛风，益气平肝。适用于风眩头晕、高血压等症，同时，松花粉可促进胃肠蠕动，增进食欲，帮助消化，对胃肠功能紊乱症有明显调节作用。松花粉还对心血管疾病、糖尿病、肝病、便秘等具有良好的辅助治疗作用。

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注意事项

注意松花粉食用的时候不要用温度过热的水

花粉过敏者不宜食用

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