松花粉的养生功效以及食用的好处

每一种食物和中药材的养生效果不同，但是我们要发现它们的共同点，并且利用起来哦。你知道松花粉吗，是一种中药材，但是也是有着食用的功效的呢，来看看松花粉的养生功效和好处吧，让你更多的知道关于松花粉的小秘密。

松花粉是生长在海拔1100—1500米山区的中国乡土树种――马尾松和油松的花粉，与蜂源花粉相比，松花粉为人工采集，具有花源单一、品质纯净、成份稳定，无农药残留物，不含动物激素等特点。松花粉较其它任何一种植物花粉口感均好，服用时感到有淡淡香味。古人称：“松柏之气可以使人长寿!”所以松花粉堪称“花粉之王”。经科研和实践证明，长期服用无毒副作用。

松花粉含有多种营养物质，包括22种氨基酸、14种维生素和30多种微量元素以及大量的活性蛋白酶、核、黄酮类化合物及其它活性物质。松花粉富含的蛋白质多以游离氨基酸的形式存在，含量超过牛奶、鸡蛋的5-7倍;维生素C的含量高于新鲜水果和蔬菜，被称为天然维生素之王。服用松花粉，短期内会减轻疲劳，增强体力;便秘消失，消化转好;皮肤细腻，面色红润;睡眠踏实，心情愉悦;精力充沛，记忆力提高。松花粉可以有补充多种营养物质的作用，而且也可以有促进代谢的作用，对于增强体质有好处，还可以起到美容养颜抗疲劳的效果哦。当然松花粉也是没有副作用的哦，大家可以放心的食用。

松花粉的养生功效和好处，上面都已经给大家介绍了相关的内容了，其实松花粉的好处有很多的呢，可以补充丰富的维生素和矿物质，对于促进代谢有好处，还可以有抗疲劳的效果呢，大家可以试试这样的养生食材。

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