辛夷花粉葛鲫鱼瘦肉汤怎么做？

葛根的营养价值：葛根味甘、辛，凉，归脾、胃经；具有解肌退热，生津，透疹，升阳止泻的功效；主治外感发热头痛、顽强，口渴，消渴，麻疹不透，热痢，泄泻；高血压颈项强痛等症。菜系及功效：脾调养食谱理气调理食谱补虚养身食谱清热解毒食谱鼻炎食谱口味：咸鲜味      工艺：炖辛夷花粉葛鲫鱼瘦肉汤的制作材料：主料：鲫鱼480克，猪肉(瘦)120克，葛根640克辅料：辛夷20克，陈皮10克，蜜枣40克调料：盐5克，姜5克1.辛夷花用水洗净、打碎，用纱布袋盛载。2.粉葛去皮，用水洗净，切厚件。3.陈皮、蜜枣、瘦猪肉和生姜用水洗净。4.生姜去皮，切2片。5.取新鲜鲫鱼约480克，去鳞、去鳃、去肠脏、去鱼肚内污物与黑衣(粘膜)，用水冲洗干净。6.用姜、油起锅，放下鲫鱼，煎至鱼身微黄色，铲起。7.加适量水，猛火煲至滚。8.放入粉葛、陈皮、蜜枣、鲫鱼、瘦猪肉和生姜，候水滚起。9.改用中火续煲3小时。10.放入辛夷花，稍滚片刻，11.取出辛夷花，以细盐调味，即可饮用。小帖士-健康提示：1.如果除去辛夷花，就是具有健脾理气，清热解毒的家常汤水。日常饮用，可以补益身体。2.如患鼻窦炎病症，鼻流脓涕，可以用此汤作食疗。小帖士-食物相克：鲫鱼：鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。辛夷：辛夷与五石脂相克；不宜与菖蒲、蒲黄、黄连、石膏同用。陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。蜜枣：枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。

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