澳洲芒果籽和藤黄果如何搭配吃？

就正常按照说明吃就号，这两个是减肥的，搭配吃效果更好。

吃上芒果籽以后不饿、吃火锅蔬菜拼盘、以前我自己吃一份没问题。现在点同样的食物、我只吃了一半都不到。吃了两块虾滑、吃几片青菜和几块山药饱了。没有恶心心跳加快和心慌的感觉。

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