经期女性可以吃龟苓膏吗

龟苓膏是大家在夏季的时候特别喜欢吃的，女性对于龟苓膏是不陌生的，因此龟苓膏是女性最爱解暑食物。龟苓膏的功效有很多，平时吃一些龟苓膏对于身体的好处也是很多的。夏季吃龟苓膏有着很大的好处，大家可以尝试一些!

那么龟苓膏既然如此好吃的话，是不是每个女性都是可以吃的呢?小编告诉大家，女性并不是每个时期都是可以吃一些龟苓膏的，比如在经期的时候，女性是不可以吃一些龟苓膏的，如果经期吃龟苓膏的话，可能会加重痛经，对于月经有着很大的伤害。

龟苓膏虽性温和，可滋阴补肾，但其偏寒性，脾胃虚弱者还有经期女性不宜食用。龟苓膏主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料，再配生地等药物精制而成。

龟苓膏其性温和，不凉不燥， 具有清热去湿，旺血生肌，止瘙痒，去暗疮，润肠通便，滋阴补肾，养颜提神等功效，因而备受人们喜爱。

但中医讲究辨证施治，任何一种药膳都要找到适合的人群。由于龟苓膏偏寒性，脾胃虚弱、食欲不振、大便较稀者以及经期女性不宜吃;龟板有兴奋子宫的作用，可能导致流产，孕妇不宜食用。

因此，含有药物成分的食品龟苓膏也不是人人都能吃，一旦出现腹痛、不思饮食、腹泻等情况，应当立即停用。

对于龟苓膏，南方人，尤其是两广地区的人是再熟悉不过了，北方人则很少吃它。虽然现在北方的超市里也常有罐头包装的，但大部分人还是不知道应该怎么吃，吃了能起到什么作用。

其实，吃龟苓膏的好处很多。它由多味中草药熬制而成，很早以前就被人们当作药膳来食用，吃了能够促进新陈代谢、清热降火、润肺止咳，还能美容养颜和滋阴补肾。得了嗓子疼、痔疮、痱子和便秘等病，吃它也能起到一定的改善作用。

现代营养学研究发现，龟苓膏中含有多种活性多糖和氨基酸，具有低热量、低脂肪、低胆固醇的特点，能够调节血脂和血糖。

从上述的知识我们可以看出，龟苓膏的营养价值是非常的高的，是解暑的很好食物，但是同时我们也得知，一些处于特殊时期的女性是不可以吃一些龟苓膏的，因此女性在经期和孕期的时候，千万不要食用龟苓膏哦!希望上述的引起大家的关注!

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