可以一起。但枸杞不要放太多，容易上火。枸杞具有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳功效。银耳中含有矿物质、脂肪、蛋白质等，其营养成分相当丰富，可以起到滋养进补、强壮身体等等功效。黄精有增强老年人适应环境的能力和心肺功能的作用。
关健看您个人的体质和需要，这些基本都是补阳补虚的药，如果短期内一起少量尝试着吃是可以的，但毕竟是药三分毒，即使是昂贵的名药，也不宜长期吃。
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