例假可以吃桂圆吗？

应该是可以的，食安论坛网上说女性因为每个月的生理期会固定流失血液，所以很容易患贫血，大约有20%的女性、50%的孕妇都会有贫血的情形。如果不十分严重，只要调整饮食就可以改变贫血的症状———龙眼就是很好的选择，加上它味道甜美，多汁好吃，因此很多爱美女性将它当作美容的法宝。由此可见应该是可以吃的。

可以，桂圆是热的，来例假正好需要温补

瑟瑟

那您不~呵呵

月经期间是可以吃一些桂圆的，月经期间饮食上没有太大的要求，只要不吃太过于寒凉的食物就可以的，太过于寒凉的食物容易引起月经量增多。并且多吃一些新鲜水果蔬菜也是有好处的，但是不能够吃刚刚从冰箱里拿出来的食物，太过于寒凉。

桂圆，因其种圆黑光泽，种脐突起呈白色，看似传说中“龙”的眼睛，所以得名。鲜龙眼烘成干果后即成为中药里的桂圆，取其只要药效成分肉质即是桂圆肉，桂圆肉具有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效。但是，女性月经期间能吃桂圆肉吗?由于以前水果不能储藏，不利于运输，龙眼总是晒干才运往北方，因为龙眼是广西(桂)产的比较多，又圆圆的，所以北方人叫桂圆做桂圆，(不知是不是封建时代忌讳说龙，所以不能叫龙眼，所以官方叫法(北方)也有的叫桂圆)，所以桂圆肉其实就是龙眼的干品。桂圆肉所含糖分量很高，为易消化吸收的单糖，可以被人体直接吸收，故体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些龙眼是很有补益作用;妇女产后，桂圆肉也是重要的调补食品。因含铁及维生素B2很丰富，可以减轻子宫收缩及宫体下垂感。对于妇女产后、体虚乏力、贫血等，则可用桂圆肉加入当归、枸杞、红枣(去核)数颗炖鸡。或每日食用桂圆肉煮鸡蛋，可活血调经，促进体力恢复。桂圆肉虽好，切不可大量食用，否则容易上火。女性在经期食用桂圆肉，除了注意不要多吃，是没有什么特别禁忌的，而且配合红枣、枸杞、鸡蛋等食用，还具有活血调经的神奇作用。

鲜桂圆怎么保存的时间长一点？

鲜桂圆的保存方法：1、新鲜桂圆用保鲜袋密封起来放冰箱里，不要放在冰箱里的冷冻室，在冷藏室，这样就好了。记住新鲜桂圆要尽快吃掉，以防变质坏掉。2、可以把新鲜的桂圆拿去晒干，保存起来。晒干的桂圆保存的时间比较长，而且也会别有一番风味。3、晒干的桂圆应放在箱子里，用塑料盖起来，然后放在阴凉处，要经常查看下预防发霉、虫蛀等。

手掌参可以和红枣枸杞桂圆一起吃吗？

手掌参主要是用来补气的，红枣的作用：补中益气，养血安神，缓和药性；枸杞的作用：补肝肾，明目；桂圆的作用：补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。这些都是可以合用在一起，可以起到补气养血的作用。

在煲汤的时候、桂圆用新鲜的好还是桂圆干好？

一定要用干桂圆，用干桂圆煲出的汤有特殊的香味。而且经过煲制后桂圆的肉质和味道都会变得比较好吃。我们家那边就是专门产桂圆的，每年都要用干桂圆来做汤的，我还没有听谁说过怎么用新鲜的桂圆来煲汤。用干桂圆来煲汤的话，煲甜汤非常的好喝。我前几天才煲了一锅。

怎样区别真假桂圆干？

第一招“看”市场上有奸商为了桂圆肉货色好看，而熏硫磺或是放石膏粉，为了增加桂圆肉重量和增加甜味，而加白糖或者黄真品桂圆干糖。加糖的桂圆肉比较容易看出来，加糖桂圆肉一般不会做得太干，太干的话桂圆肉肉内外都会有糖粉暴露出来。只要将桂圆肉抓在手里握一会，就能感觉出来，如果桂圆掺糖，手会粘乎乎的，生晒桂圆如果晒得不太干，也会稍有沾手，但绝对不会是粘乎乎的那种感觉。而硫磺的作用是漂白，因为进行加工的时候如果

新鲜的桂圆是热性还是凉性吃了会上火吗？

凉性的。热性体质是不太能吃桂圆的，偶尝一下还行，更不能多吃了，否则会引起多种身体炎症的

桂圆干怎么挑选？

桂圆表面有凹陷的不要挑；桂圆干外壳破了不要挑；闻起来有烟熏味的不要挑；果壳剥开易脆的，就是好桂圆；果肉剥开呈棕褐色的就是好桂圆，呈浅褐色的不要挑；用湿纸巾擦一下，明显掉色的不要挑。

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