可以,可以泡水喝。这些预防药一般提前十天左右服用,进藏后再服用效果不大。进原开始服用奥默蓝养片路途也坚持服用,可以有效防止高原反应。
高原反应怎么办?强烈推荐好东东,去西藏的、要看!
进藏全攻略:
在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查,如发现心,肺,脑,肝,肾的病变,严重贫血或高血压病人,请勿盲目进入高原。
认识高原病:
1,急性高山病
最常发生在进入海拔3300米以上高原的第一、二天,尤其是第一天的起初6-9个小时。
识别要点:头痛,加上以下任一症状:全身疲乏无力,头昏眼花,失眠,恶心和呕吐。
2,高原肺水肿
未经治疗的高原肺水肿死亡率为40%。
识别要点:出现以下情况中两项以上者:休息状态下呼吸困难,咳嗽,虚弱且活动量明显减少,前胸有堵塞感,皮肤苍白且发绀,心率增快。
3,高山脑水肿
未经治疗的高山脑水肿病死率为14%。
识别要点:有急性高山病的症状,无法走直线,出现精神异常。
4,慢性高原病
指对高原环境已经适应了一段时间后,又重新出现对高原环境的不适应。
识别要点:乏力,头痛,头晕,发绀,运动时缺乏耐力等。
注意事项:
阶梯上升
防寒保暖
忌烟酒
低盐饮食
少食多餐
高碳水化合物食物
少运动
充足睡眠
要多食蔬菜,水果等富含维他命的食物
不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担
多饮水,水分补充合理与否,以尿量充分、尿液清澈为准
别随便兴奋,兴奋会加大人体对氧气的消耗量,和消耗掉很多热量
别随便吃止痛片,这样会给您带来短暂的假象,而不进行体力方面的调整,药力过后会更加严重。
别被“葡萄糖抗高原反应”的说法误导,它的作用是提升血糖,高原消耗较大,及时补充糖是非常必要的,但不能预防高原反应。
别随便去吸氧,那是最后一步
在不同的海拔高度,旅游者可能会出现以下症状:
1500米:在暗处的视力减弱。
米:高级思维功能减弱或缺乏。
3300米:简单的算术变得非常困难。
4600米:写字和考虑问题受到影响。
5500米以上:100%的游人会患上咽喉炎和气管炎。
建议准备以下物品:
防晒霜
润肤露
润唇膏
太阳帽和墨镜
建议选带以下药品:
提醒:单一强调中药功效或是西药作用都是不可取的,配备药品时应注意中西结合。
西药类:
头痛药
感冒药
晕车药
消化药如吗丁啉
消炎药如诺氟沙星
止吐药如维生素B6
硝苯地平——治疗高山肺水肿。
地塞米松——治疗高山脑水肿。
乙酰唑胺——预防高原反应,加快适应。
乙酰唑胺主要用于心脏性水肿、脑水肿和消化道溃疡。预防性服用,可减少高原反应症状。
乙酰唑胺的副反应是肾绞痛、肾结石、磺胺尿结晶、肾病综合症、粒细胞缺乏症(磺胺过敏)。
长期服用,可造成血液中钾离子过低,肝昏迷、肾脏功能减退者不宜服用。
乙酰唑胺至高原前3天开始服用,每天两次,每次半片。连服7天。这个方案是国际上通行的药物预防高山病的方法。
中药及营养素类:
红景天
银杏叶片/胶囊
党参
西洋参
维生素类
如果不想带上述多种,建议直接带上优易活力旅途,省事省力。
(优易活力旅途同时具有抗高原反应、抗疲劳、抗缺氧、补充维生素等多重功效,可以代替多种中药和维生素类。)
其他:
纱布
眼药水
清凉油
速效救心丸(不可多服)
葡萄糖液(或以糖果、巧克力代替,及时补充糖分非常重要)
带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓角干燥带来的鼻喉不适。
当然抄有了,在青藏高袭原上生活的人们,在很早以前就开始用红景天强身了。抗衰老和提高脑力和体
力机能等方面。可作为飞行员、宇航员、潜水员、高山工作者以及一切处在不正常环境中的工作人
员增强抵抗力的良药。它对提高体力和脑力劳动效率均有明显的双向调节作用,是理想的强壮剂。
90年代已被国家认为新型药物资源,
但没有必要购买中成药,可直接购买大叶红景天原料,。
下面“西藏产的红景天”为大家介绍一种查价格的方法,就是在网上看价格取中间偏上的价格为
标准价,这个办法不管是那种产品都适合,而且在购买时要注意辨别,谨慎选择卖家也很关键,以
免被不法药商的“伪药”蒙骗,治病不成反伤身。
绝对可以!但是也不要把红景天看得那么万能.自身也要适当锻炼,才能有效地减少高原反应的发生
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