决明子配什么喝减肥？

决明子配什么喝抄最减肥袭

我之前也是一个胖子，没少花冤枉钱，

走了不少弯路，几乎都要放弃了，家

里人都劝我算了不减了，后来偶然的

机会用了--夕瑶塑形法--，在夕瑶姐姐的

帮助下，瘦了21斤，到现在一直都没有反弹。

夕瑶姐还教我瘦了以后保持体重的建议：

1早餐坚持吃，不吃早餐容易胖，少吃宵夜

，多喝水。

2.饮食不要经常暴饮暴食，清淡的食物对胃和皮肤都好，

少吃外面添加了太多添加剂的食物，改变不健康的饮食生活方式，

甜点、奶茶、烧烤、奶油、巧克力都是吃了长肉的，少吃为好。

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搭配玫瑰花!~我朋友尝试过，效果不涪骸帝缴郜剂佃烯顶楼是特别明显内.我建议您不要尝试容.决明子长期服用会导致女性不育的!~

减肥还是饮食最好。

减肥属于以减少

人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人

群用各种

方法

如：跳舞、瑜伽等，变回曲线体型。设法纠正肥胖者异常反

应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以

此为基础，合理修正导致肥胖的行动。

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