经期能喝玫瑰花茶吗(来月经能喝玫瑰花茶吗)

经期能喝玫瑰花茶吗

“折得玫瑰花一朵，凭君簪向凤凰钗 ”，这是唐朝人的诗句，自古以来，人们就将玫瑰花用于观赏和装饰。俗话又说“赠人玫瑰，手有余香”，玫瑰花的香气虽淡，却令人陶醉。而中医更是将玫瑰花看作上好的食材，经常喝玫瑰花茶，有很好的养生保健功效。

经期能喝玫瑰花茶吗

中医讲玫瑰花茶可以养颜护肤，所以玫瑰花茶更多是女性食用，有些喜爱的人士，有常年喝玫瑰花茶的习惯。

因为玫瑰花茶性温，所以女子在月经期间是否适合喝玫瑰花茶，就有了一些争议。其实这样的顾虑是没有必要的，玫瑰花茶有养血散瘀的功效，特别是女子月经量少的时候，喝点玫瑰花茶对身体会大有补益。

经期喝玫瑰花茶的好处

中医讲玫瑰花茶“性温”，这就是说，喝玫瑰花茶有增加人体内热量的功效。当一个人身体有内寒不足之症，比如有贫血的人，就可通过坚持泡饮玫瑰花茶，来慢慢调养身体。常年坚持的话，可以提升体质，平衡阴阳。

中医讲玫瑰花茶有抗抑郁的功效。这就是说，喝玫瑰花茶可以使人心神安宁。不管是花茶还是普通的茶，其实都有宁神的功效。精神紧张，每天都要面对较大工作压力的人，每天早上喝一杯玫瑰花茶，有降压减郁的功效。

中医讲玫瑰花茶可以活血散瘀。用现代话讲，就是说它可以使人的血管软化，使人体血液循环通畅。这样的功效尤其适合有心脑血管疾病的中老年人；并且，就是这个功效，常年喝玫瑰花茶，可以净化皮肤，使人脸色有光泽，适合上班族，长期对着电脑的人。

玫瑰花也不是非要做成茶喝进肚子，才能有养生的功效。中医有“修身养性”的说法，食材进补只能算是修身，而玫瑰花色香味俱全，若是栽一两棵在后院，平时空闲的时候观赏观赏，可陶冶情操，有“养性”的功效。

来月经能喝玫瑰花茶吗

月经期间是可以喝玫瑰花茶的，玫瑰花茶具有补气血、活血祛瘀、清心降火、疏肝行气的作用的，能帮助调理月经期间的气血通畅，还可以缓解痛经。
但是，身体存在便秘或者是有经期出血量较大的情况，就应该减少服用的量，以免引起便秘加重，或者是经期出血量增加。
在经期要注意个人卫生，是要保持外阴的清洁卫生，同时多吃一些富含维生素和优质蛋白的食物，有助于提高身体的抵抗力和免疫力。平时要做好保暖工作，不要受凉引起感冒，要注意休息，不要熬夜，做到禁烟、禁酒。

养生：经期能喝玫瑰花茶吗

经期少喝。

经期少喝，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用，这样能够有效的避免加重月经期间血流量增加的情况。

玫瑰花也不能够和茶叶、咖啡等等一起服用，这是因为茶叶中含有大量的鞣酸，这种物质会影响玫瑰花本身的功效。

不适合天天服用。如果天天都大量的服用玫瑰花茶，那么会导致体内的气血运行过快，不利于身体健康。

扩展资料：

玫瑰花茶的功效：

中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。

玫瑰花茶能降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。

缓和情绪、纾解抑郁、改善睡眠。玫瑰花茶的味道清香幽雅，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。

-玫瑰花茶

人民网-女性常喝玫瑰花茶有什么好处？

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