人参属于大补元气，如果您不是很虚最好不要多吃，身体好些就可以停了，吃多会有人参综合症。黄其补气也不错而且不像人参那样燥，可以吃久一些，但是再好的药也是药，身体好了就不要吃了
气虚要看具体情况是由什么原因造成，心，肾，肺都有可能，最好检查后以中药先进行综合调理，而后在初步稳定之后，再考虑用补药进行加固。
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