阿胶红枣都是补血的食品，配以核桃黑芝麻补脑，长期服用对少量白发时有效的，如果脾气不虚，气血充足的话，可以再加入何首乌，很有效
补气补血。滋阴补肾。阿胶30g黑芝麻30g核桃仁30g红枣160g枸杞50g百合80g黄酒30g冰糖80g打成粉状，混合在一起。小火蒸2个小时左右。每天吃一勺。纯手打，望
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