玫瑰花茶搭配减肥效果一级棒

现在市面上有很多的花茶，很多人也非常喜欢喝花茶，不同的花茶有不同的功效与作用，例如菊花茶、荷叶茶、桂花茶、茉莉茶，还有我们经常喝的玫瑰花茶，据说喝此茶可以美容养颜，抗衰老呢?如果喝此物搭配，减肥效果更是一级棒哦!

减肥似乎是每一个人的目标，但是减肥似乎是一个很难得的事情，但是玫瑰花茶却是可以帮助你哦!玫瑰花茶现在市面上有很多，很多人都会购买，那么玫瑰花茶和什么搭配可以减肥呢?一起去看看吧!

一、玫瑰花茶+西洋甘菊+薄荷=瘦身美白

原料：玫瑰花蕾10~15朵，西洋甘菊8朵，薄荷3克。

做法：将玫瑰花蕾与西洋甘菊稍微用开水烫烫，然后倒掉水，最后将三种花草茶一起放进杯中，导入开水冲泡15分钟(杯子要有盖子的)

经典的玫瑰花搭配西洋甘菊、薄荷，西洋甘菊有消脂宁神美白的功效，而玫瑰花有美容活血的功效，薄荷在这减肥的功效里占这最大的位置，因为薄荷它最大的作用就是去油减脂。

二、玫瑰花茶+红茶=消脂养颜

原料：干玫瑰花苞20朵、水250毫升、红茶1包、蜂蜜或糖适量。

做法：

1、在锅中放入250毫升水，煮开，接着放入干玫瑰花苞，再改用小火煮2分钟后，熄火。

2、先将红茶包放入锅中浸泡40秒，再取出，将茶包的茶汁过滤到杯中，再加入适量的蜂蜜拌匀即可饮用。

提醒!喝热茶时，必须将茶杯先行温热，以防茶温度迅速下降，这样才能使茶香充分的飘散。此外，玫瑰花有收敛的作用，便秘者最好不要饮用。

功效：玫瑰花有凉血、及改善皮肤干枯的养颜作用。红茶有助消化、消脂肪的功效，所以可以减肥的作用，在饭后饮用效果更好。

三、玫瑰花茶+乌梅=去脂通便

材料：玫瑰花10朵,乌梅3颗。

做法：将玫瑰花和乌梅混合后用沸水冲泡8分钟即可。

功效：促进食欲，润肠通便，降低血脂肪，是理想的减肥成品。

小小提示：此茶喝多恐有腹泻的后遗症，肠胃不好的人请酌量饮用。

四、玫瑰花茶+荷叶=瘦身润肤

原料：玫瑰花15克，荷叶10克。

做法：将玫瑰花及荷叶一起放进杯中用开水冲泡饮用，又或把玫瑰花加荷叶一同放进水壶中煮开。这款玫瑰荷叶茶既可以美容养颜，又可以减肥哦，玫瑰美容养颜润肤，荷叶清脂减肥。

以上就是关于玫瑰花茶的内容，看完上文你知道玫瑰花茶和什么搭配可以减肥了吧，想要减肥，那么一定要试试这个哦，说不定会有意想不到的效果哦，另外花茶也不宜喝多，每天喝一两杯足矣!

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