红景天的吃法是什么,教会你几种

红景天是什么?是一种药材，也是一种可以吃的食材，可以用它来泡水喝，其实它是一种保健药用为一体的中药材，可以有很好的治疗疾病的作用和效果的呢。你知道红景天的食用方法吗，下面就来具体的介绍关于红景天的吃法吧。

红景天味甘、涩，一般采用配方煎汤内服的方式。即可以泡着喝，也可以煮着喝。不过相对来说，煮着喝效果更好，因为煮着喝比泡着喝时，能让红景天的成分更加完全溶解，营养也更充分。但红景天的吃法要看是根块，还是粉末状的，根块状的应煮着吃，而粉末状是更适合于泡着吃。红景天可以煮水喝，也可以煮粥都可以的，这样的话可以保健养生的目的，而且营养价值也是很容易被吸收和利用起来的呢。

泡着吃的时候，可以取红景天原药材5至10克，用研磨器研成粗粉，冲入沸水150至200毫升，加盖浸泡15分钟，再调入蜂蜜10克，搅匀即成。一般每天上下午各饮1次。即可补气养心，增强人体适应能力，又能缓解疲劳，增强人体适应能力。同时，红景天还可以配大枣、桂圆等一起泡饮，或浸酒和配以其他中药调配使用，每次用量20到30克，红景天可以泡酒食用，红景天可以有补血的作用，对于养心安神有好处的哦，而且也可以起到增强体质的功效，对于缓解疲劳来说有好处。

煮着吃时，可先将红景天用水浸泡3到4个小时，然后用小火煎煮40分钟左右即可。

红景天的食用方法有哪些呢，上面介绍了一些食用方法哦，可以起到滋补气血保健的作用和效果呢。红景天可以有缓解疲劳的作用，对于养心安神有好处，还可以提高体质，可以泡水，泡酒或者是煮粥都可以，大家不妨试试。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/zhongyaochangshi/1158.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 红景天的副作用是什么,这些尤其要注意

下一篇: 鱼肝油的功效